Search
「どんなヨガマットを買えばいいですか？」とよく質問されます。ヨガマットはそもそも何でいるのか？使いやすい厚み、幅、そして気分が上がる色、デザインは楽しくヨガを続けていくのに必要ですよね！初心者さんと経験者さんにおすすめのマット2枚をご紹介します。
http://wellness-to-go.com/2016/11/24/yogamat/
6/9(日)11:30-12:30
YOGA WOMAN
(https://event.yogawoman.jp)
子連れでご参加できるヨガやりますよー♡
しかーーも！
ご参加の皆さまにオシャレ着洗いシャルボン が
プレゼントされます！！
みんな来て来てー♡
______________________________
ヨガジャーナル日本版
×ネイチャーラボ presents
「Happy子育てヨガ」
内容：
ママと赤ちゃんが一緒に参加できるクラスです。
産後の身体と心を整える呼吸法やポーズ、
抱っこや授乳による肩こりや姿勢改善、
リカバリーしたい骨盤底筋群など
トレーニングをします。
周りのママ同士、子供同士、
みんなで笑顔の時間を作りましょう。
みんなの居場所を作ります。
また、こちらのクラスにご参加頂いた方全員に
「ヨガウェアの洗濯におすすめ！
天然成分のおしゃれ着洗いシャレボン」
をプレゼント致します。
※参加者は3歳くらいまでの子供と一緒の参加も
OKです。
クラスの強度：優しい
事前予約1,000円 当日券1,000円
※こちらのクラスの参加は女性限定です。
※ヨガマットは人数分用意してあります。
（無料レンタル）
チケット購入 ↓
https://ticket.yogawoman.jp/items/19109969
あいにくの雨であたまいたくて
コンビニしか行けなかったけど、
.
おうちで小鼻トレーニングしたよ！
.
.
なんと、ダイソーさんの商品😳✨
.
.
ヨガマットとかもダイソーさんで買ったんだけど
最近美容グッズが多くてすごい…♥
また見に行かなきゃ♥
.
.
.
#便利グッズ #美容アイテム #小鼻 #小鼻縮小
#美容グッズ #百均 #ダイソー #おすすめ
#小鼻ケア #プチプラコスメ #ごろごろ
#美容好き #スキンケア #派手髪 #インナーカラー
#黒髪ロング #トレーナー女子
📘この動画内で紹介したおすすめ動画・ニコニコ動画は
知識のNetflix【Dラボ】で見放題！
今なら20日間無料→https://daigovideolab.jp/
🐈
if-thenプランニング徹底解説〜効果量0.99の単独で人生変わる最強心理テク
→【今なら20日間無料】https://daigovideolab.jp/
1日4分のモテる体作りの科学～魅力の70%を決める正しい筋肉の付け方
→【今なら20日間無料】https://daigovideolab.jp/
▶︎今日のオススメ
AllMax Nutrition - カフェイン 200 mg。100錠剤 を Amazon でチェック！ https://amzn.to/2XQZwSn
NOW Foods の Lテアニン 100mg（海外直送品） を Amazon でチェック！ https://amzn.to/2ysNvI4
NOW Foods の L-チロシン 500mg 120カプセル（海外直送品） を Amazon でチェック！ https://amzn.to/3cvwITI
NATURE'S WAY の 【3個セット】ロディオラエナジー 60ベジカプセル 【海外直送品】 を Amazon でチェック！ https://amzn.to/2XOw8fM
マンドゥカ エックス ヨガマット(5mm) ミッドナイト Amazon でチェック！ https://amzn.to/2XMp6Ik
マンドゥカ ヨガマット ブラックマット 7mm を Amazon でチェック！ https://amzn.to/34M20mw
ウェルクルズ(Wellcls) サイクルグローブ 春夏用 を Amazon でチェック！ https://amzn.to/2Kg7Piz
鈴木 祐 の 新装版 パレオダイエットの教科書 を Amazon でチェック！ https://amzn.to/3bjoEVK
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28273480
http://www.shapesense.com/fitness-exercise/calculators/heart-rate-and-percent-vo2max-conversion-calculator.aspx
※この動画は、上記の参考資料および、動画を元に考察したもので、あくまで一説であり、真偽を確定するものではありません。リサーチ協力の鈴木祐さんの論文解説チャンネルもオススメです→http://ch.nicovideo.jp/paleo #今なら
#Dラボとオーディオブックが概要欄から無料
リクエストの多かった生理中のルーティン動画です！
生理って本当に憂鬱！！！！！でもちょっと体を動かしたり、ストレッチすると
寝込んでいるだけよりも楽になったりします。
今回は短時間バーションのストレッチを紹介します！
お腹に違和感を感じたり、痛くなった場合は中止してくださいね。
個人的に足パタパタはいちばんおすすめです！
骨盤の場所を調整してくれて、スマホを持ちながら寝ながらダラダラ行えます！
骨盤の場所が正常になると生理痛の緩和にも効果的になるので
ぜひやってみてくださいね。
ちなみに本当に生理中に撮影していますので、顔パンパン！！！ww
動画で使用している畳のヨガマットも、香りがリラックスできるので
おすすめです！
https://www.amazon.co.jp/dp/B076Q4D57V
★For English Channel, please see below URL!★
英語のチャンネルを作りました！！ダンス動画のテロップが英語になっています！
https://www.youtube.com/channel/UC1zigS-QNOvskIwpAuXNMVw
海外に住んでいる方や、楽しく簡単に英語を勉強したい方は是非こちらもご登録くださいー！
★自宅でできる楽しいトレーニングの再生リストはこちら★
https://www.youtube.com/playlist?list=PLnOi7PssxUMuuy21MWV-6PseDCqQ2GvHc
★Instagram★
https://www.instagram.com/takemari1219/
★Twitter★
https://twitter.com/takemari1219
★ファンレターの宛先★
〒107-6228
東京都港区赤坂9-7-1
ミッドタウン・タワー 28階
UUUM株式会社
Marina Takewaki宛
★お仕事のご依頼はUUUM⬇️までお願いします★
https://www.uuum.co.jp/inquiry_promotion
★音源提供★
・Epidemic Sound
https://www.epidemicsound.com/
・DOVA-SYNDOROME
https://dova-s.jp/
※動画によっては使用していない場合もあります
#家で一緒にやってみよう ＃ルーティン ＃生理 ＃アラサー健康ちゃんねる ＃ストレッチ #stayhome
こんにちは！ご視聴ありがとうござます😊
今日は韓国アイドル練習生の筋トレをやってみました！物凄くハードでしたが、毎日続ければ腹筋と脚に効き目抜群だと思います！
✴︎BTS Boy With Luv 腹筋トレーニング
https://m.youtube.com/watch?v=6aNGxzXEx_Y&t=89s
✴︎Twice Breakthrough 脚やせ、腹筋トレーニング
https://m.youtube.com/watch?v=vvulX3tMveA&t=2s
参考にした動画はこちらです！K-POP idol workout video
https://m.youtube.com/watch?v=fqONgsasLiU
他にも筋トレ動画をアップしているので、良かったらやってみてください😆💪
✴︎ウエスト-5cm腹筋トレーニング
https://m.youtube.com/watch?v=ocxACNprgWs&t=43s
✴︎腹筋、脚やせトレーニング
https://m.youtube.com/watch?v=JAcdnNb_OW0&t=92s
✴︎動画内で使用しているダンベルのAmazonリンク
https://amzn.to/2Je0K2V
✴︎ヨガマット
https://amzn.to/2GX4xPp
https://amzn.to/2Jnjvke
Hello! Thanks for watching! Today I did a K-POP idol trainees workout! It was very hard but effective for abs and legs so I recommend doing this(everyday) if you want to get fit like k-pop idol!
良かったらチャンネル登録といいねお願いします😊
チャンネル▷https://m.youtube.com/channel/UC-ye-eaHOfLgFl6B_EQMu0g
Instagram ▷@hinatatrc
https://www.instagram.com/hinatatrc/
#筋トレ #韓国アイドル #ダイエット #自宅筋トレ #kpop
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
他の動画もチェックしてみてね🥳
✴︎セブンイレブンおすすめダイエット食品
https://m.youtube.com/watch?v=PyNLLykySi0&t=35s
✴︎ローソンダイエット中オススメお菓子紹介！
https://m.youtube.com/watch?v=I7fU9qzJs6M&t=5s
✴︎太らないオススメ間食アイデア
https://m.youtube.com/watch?v=bAhkLacIjf4&t=4s
✴︎サラダチキンアレンジレシピ
https://m.youtube.com/watch?v=SEjUuWX7iQo
✴︎痩せる食材って？！ダイエット豆知識
https://m.youtube.com/watch?v=EpIZnQyGLVY&t=18s
✴︎アサイーボウルレシピ
https://m.youtube.com/watch?v=dx6C0mNcTe4
✴︎留学後6キロ落としたダイエット法！
https://m.youtube.com/watch?v=I7fU9qzJs6M
✴︎ヘルシースムージーレシピ
https://m.youtube.com/watch?v=Pi9f325n2Pc
✴︎低カロリーバナナおからドーナツレシピ
https://m.youtube.com/watch?v=kE5Yqs5dcjo
✴︎チアシードレシピ
https://m.youtube.com/watch?v=xsWt0cK_w5k&t=15s
✴︎蒸し料理食べに行く！休日ブログ
https://m.youtube.com/watch?v=47DWbrBgQDM
✴︎香港旅行Vlog!
https://m.youtube.com/watch?v=NSs3KM9kQDU
https://m.youtube.com/watch?v=UAfqUI7YLrE
✴︎チーズベーグルハンバーガー、豆乳おからクッキーレシピ
https://m.youtube.com/watch?v=_YDrrBUK6fk
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
https://m.youtube.com/watch?v=33rK7WpRLXI
https://m.youtube.com/watch?v=hTpLdcQ3o-I
https://m.youtube.com/watch?v=4CHM-2yyJoo
https://m.youtube.com/watch?v=UuQDi21i4b4&t=183s
https://m.youtube.com/watch?v=HsSY9pnezaw
ヨガマット おすすめ 在 ヨガマット選びのポイント5つ＆おすすめのヨガマット3選 的八卦
ヨガマット を選ぶ時のポイント５つと私が今までに使ってきた中から おすすめ の ヨガマット を３つご紹介します。どんな ヨガマット を選んだら良いのか ... ... <看更多>