【作り置き】殿堂入り！ジューシー煮込みハンバーグ
肉だねにケチャップ入れるのがポイント🍅✨
■材料（8個分/20分)
・合い挽き肉：400g
・玉ねぎ：1個
★卵：1個
★パン粉：1/2カップ
★牛乳：大さじ3杯
★塩こしょう：少々
★ケチャップ：大さじ2杯
・オリーブオイル：大さじ1/2杯
☆酒：100cc
☆砂糖：大さじ1杯
☆ウスターソース：100cc
☆ケチャップ：100cc
■下ごしらえ
・玉ねぎはみじんきりにします。
・パン粉は牛乳に浸しておきます。
■作り方
①ボウルに玉ねぎを入れ、ふんわりとラップをかけてレンジ600Wで2分加熱し、粗熱を取ります。
②ボウルに①、合い挽き肉、★を入れて粘りが出るまでよく混ぜます。これを小判形に成形して中心をくぼませます。
③フライパンにオリーブオイルを引いて熱し、①を並べ入れて強火で両面焼きます。こんがりと焼き色が付いたらフタをして弱火で5分蒸し焼きにします。
④☆の調味料を加えてハンバーグに絡めながら中火で3分煮詰めます。清潔な保存容器に入れ、粗熱が取れたら冷蔵庫で保存してください。※保存期間は冷蔵5日です。
■コツ・ポイント
酢が含まれるケチャップを肉だねに入れることで防腐効果が高まり、ハンバーグの日持ちがよくなります。また、トマトはグルタミン酸を多く含むため、肉の臭みを消してジューシーな旨味がアップしますよ♪
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※今回は音声なしでお送りします🎤
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