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【エバラおすすめ！テレワーク飯】
本日は「浅漬けの素」で作るまろやか塩焼そばをご紹介します＾＾
あっさりとした塩味の「浅漬けの素 レギュラー」は焼そばの味付けに使ってもおいしいんです＾＾
シーフードミックスを入れて炒めれば、彩りのいい海鮮塩焼そばが手軽にできますよ♪
https://bit.ly/3lbdS9q
※スマートフォンの機種によっては、FacebookアプリよりURLが開けない場合がございます。あらかじめご了承ください。
【エバラ社員の食卓ウィーク/テレワーク飯特集Vol.2】
厚切り肉で甘辛どんぶり♪
こんにちは、マーケティング部の坪根です。今週はテレワーク飯特集ということで、手軽にできて、ボリュームのあるどんぶりを紹介します(^^)
主役となるのは、とんかつ用の豚ロース肉！2枚目の写真のように小さくカットしておくと、火の通りが早く、食べやすさもアップします♪味付けは「すき焼のたれ」のみでOKです＾＾
仕上げに卵黄と七味唐辛子をプラスするのがおすすめ♪濃厚なコクとピリッとした辛さが食欲をかきたてるどんぶりができますよ(*^_^*)
＜材料2人分＞
豚ロース肉（とんかつ用） 2枚(約250g)
エバラすき焼のたれ 大さじ3
サラダ油 適量
卵黄、七味唐辛子 適宜
＜作り方＞
【1】豚肉は2cm角に切ります。
【2】フライパンに油を熱し、【1】を焼き、「すき焼のたれ」で味付けをします。
【3】どんぶりにごはんを盛り、【2】をのせて、できあがりです。
※お好みで卵黄をのせ、七味唐辛子をふってお召しあがりください。
【エバラ社員の食卓ウィーク/テレワーク飯特集Vol.1】
焼肉おにぎりで、元気をチャージ！
こんにちは、コミュニケーション部の堤です。今週はエバラ社員のテレワーク飯をお届けします♪
私が作ったのは焼肉おにぎり！おにぎりはパパッと作れて、片手で食べられるので、特に忙しい日のお昼ごはんに重宝しています(*^_^*)
今回は「黄金の味」で下味を付けた焼肉と大葉を混ぜて、スタミナ満点のおにぎりにしました♪野菜も摂りたかったので「浅漬けの素」で付けたきゅうりを添えています＾＾
具だくさんのおにぎり、食べると元気が出ますね(*^_^*)エネルギー補給ができたので、午後からの仕事も頑張ります！
＜材料 2個分＞
牛切落し肉 80g
大葉(小) 4枚
黄金の味 大さじ3
油 適量
ごはん お茶碗2杯分
＜作り方＞
【1】大葉は細切りにします。
【2】フライパンに油を熱し、牛肉を焼き、「黄金の味」で味付けします。
【3】ごはんに【1】と【2】を混ぜ、おにぎりにして、できあがりです。
7キロのダイエットに成功した過去がある、
日本一親しみやすいモデル、石井亜美です！
自粛生活で家を出ない、テレワーク、ひたすらのおうち時間・・・！
そんな期間でも体型をキープできるコツは、バランスの良い食生活と適度な運動！
太らない私の食生活を公開します！PART5！
健康的なダイエット情報を知りたい方は、ぜひチャンネル登録してね♡
【自粛期間中のおうち運動ルーティン】
これを1セットやっています！
ストレッチは、その日の気分でチョイスしてね！！
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こちらで、おうちバレエを楽しんでいます。
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太る油と痩せる油を知って痩せ体質
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7kgのダイエット成功の裏側＆方法〜私はこうして痩せました〜
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太らない私の朝昼晩の食生活に密着part1
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太らない私の朝昼晩の食生活に密着part2
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太らない私の朝昼晩の食生活に密着part3
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太らない私の朝昼晩の食生活に密着part4【
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#ダイエット #うちで過ごそう
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太らない私の食生活を公開します！PART6！
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#ダイエット
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ヘルシーなライフスタイルをハッピーにお届けするチャンネルです。
今日はリクエストを頂いていた食事公開PART7！
外食やテイクアウト、時にはレトルトにも頼ります！な私のリアルなご飯です。
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太らない私の朝昼晩の食生活に密着part6
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・グルテンフリートースト
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