為せば成る‼️
『🎂グルテンフリー林檎ココナッツオイルパウンドケーキ🎂』大成功❣️
「諦めたらアカン❗」
誰の言葉か忘れたけれど(関西人なら誰でも言うと思うが)コレに尽きる!
挫けそうになっても、希望を持って前向きに生きていれば、
必ず、幸せな明日はやってくる❗
なんと美味しく出来上がったことか…🎂\(^o^)/\(^o^)/
夫は「お! ケーキみたいに美味しい❣️」と、率直過ぎる意見を述べたが、
これぞ、いい景気付けになった🎂…(^_^)v 因みに、
これは友達が教えてくれたクックパッドのレシピだ(ガクッ)
ありがとう😊
いよいよ、ここからがスタートだ!
光は見えた‼️✨✨が、しかし、気を緩めることなく
新しい未来の為、真摯にケーキと向き合って行こう❣️
本当の‘ケーキの幸せ’を求めて…🎂(意味分からない)
為さねば成らぬ何事も、成らぬは人の為さぬなりけり。
人生は面白い❗ハハハハ\(^o^)/
#グルテンフリー
#ココナッツオイルケーキ 🥥🎂
#パウンドケーキ
#りんご 🍎#有機クルミ
#豆乳#ラム酒
#玄米全粒粉 #リブレフラワー
#やし糖 #ココナッツシュガー
#オーガニックエクストラバージンココナッツオイル 🥥
#リアルオーガニック卵 🥚
#家でお菓子作り #お家ケーキ 🎂
#家に居よう #自粛 #自粛の過ごし方
#笑おう #免疫力アップ
#有意義な時間 #真央流
#人生日々勉強
#大地真央
#MAODAICHI
#森田恭通
#yasumichimorita
同時也有7部Youtube影片,追蹤數超過12萬的網紅Ellie Ames,也在其Youtube影片中提到,こんにちは!アメリカ、サンディエゴ在住の3児ママのEllieです? 今回の動画はとある日の午後の様子を撮ってみました? 時間があったので、お気に入りのバナナオートミールマフィンも作ってみました♫ 近況報告や子供達との日々の様子などはインスタグラムの方でさせて頂いています! ぜひフォローよろしくお...
「ココナッツシュガー レシピ」的推薦目錄:
- 關於ココナッツシュガー レシピ 在 大地真央 Facebook
- 關於ココナッツシュガー レシピ 在 ローフード発酵lab東京/アンチエイジング料理教室 Facebook
- 關於ココナッツシュガー レシピ 在 Ellie Ames Youtube
- 關於ココナッツシュガー レシピ 在 Ellie Ames Youtube
- 關於ココナッツシュガー レシピ 在 ばくばクック Youtube
- 關於ココナッツシュガー レシピ 在 【低GIシロップ】【ダイエット】ココナッツシュガーシロップ ... 的評價
- 關於ココナッツシュガー レシピ 在 ココナッツシュガータルト台 by ikephoto | レシピ 的評價
ココナッツシュガー レシピ 在 ローフード発酵lab東京/アンチエイジング料理教室 Facebook 八卦
Theobroma Cacao
〜神々の食べ物〜.
媚薬と呼ばれるチョコレートは、免疫力アップのアイテムでもあります💉.
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Rawチョコレートはローストしていない、白砂糖や乳製品を使用していません.
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むしろ、rawチョコレートは栄養価が高くスーパーフードと呼ばれています.
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マグネシウム、鉄分、、クロミウム、アナンダマイド、マンガンなどのミネラル類、更に、ポリフェノール、カテキンなどの抗酸化物質、そして、トリプトファンなどの必須アミノ酸などなど...
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ならば!本物のローチョコレートを選びたいですよね!.
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@llmp_livinglifemarketplace で取り扱いされている
#omber #オームバー のオーガニックチョコレート バリエーションも多くて何より、最高品質のエクアドル産のカカオを使用!.
ココナッツの花蜜をシロップ状になるまで煮詰めて作ったココナッツシュガーを使用など、こだわりの製法.
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プレゼントに、ご自分へのご褒美におすすめします♪.
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LLMPは、沖縄発のローフード+オーガニック食材専門店!.
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年に数回レシピ掲載でお世話になっています🗒.
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LLMP /LIVING LIFE MARKETPLACE .
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CLEAN EATING|WELLNESS |TRAVEL|PLANTS |OKINAWA .
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<HP|ホムページ>
http://livinglifemarketplace.co.jp
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ココナッツシュガー レシピ 在 Ellie Ames Youtube 的評價
こんにちは!アメリカ、サンディエゴ在住の3児ママのEllieです?
今回の動画はとある日の午後の様子を撮ってみました?
時間があったので、お気に入りのバナナオートミールマフィンも作ってみました♫
近況報告や子供達との日々の様子などはインスタグラムの方でさせて頂いています!
ぜひフォローよろしくお願いします♡
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♡Instagram: @ellieames
https://www.instagram.com/ellieames/?hl=en
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?バナナオートミールマフィンのレシピ?
オーツ 3カップ
ココナッツシュガー(お好みのお砂糖) 大さじ3
シナモン 小さじ1/2
潰したバナナ 1カップ
卵 2個
ココナッツオイル 1/4カップ
ミルク 1カップ
ベイキングソーダ 小さじ1
バニラエッセンス 小さじ2
メープルシロップまたはハニー 1/4カップ
塩 小さじ1/4
*350℉(175℃) のオーブンで約20-25分
英語オンリーのファミリービログチャンネルを開設しました!
→ https://www.youtube.com/channel/UCjG9L2r1qJ7kuU7AgNDuwRw?view_as=subscriber
ビログや夫婦動画などをアップしていく予定ですので、
英語がわかる方、英語を勉強されている方はぜひチャンネル登録をしていただけると嬉しいです❤️
*尚、コメントは承認制とさせて頂きます。ご理解いただけますようお願いします*
今回の動画も気に入っていただけたらぜひ”いいね”と
よかったらぜひチャネル登録お願いします❤️
♡出産VLOG♡
https://youtu.be/z6IP9rRK_3M
♡新居1階のルームツアー♡
https://youtu.be/O-rowlwp8uQ
♡妊娠のご報告♡
https://www.youtube.com/watch?v=fuUEZIpBbXc
♡性別発表パーティー♡
https://www.youtube.com/watch?v=7VZk9tQBWQk
☆新居の空のルームツアー☆↓
https://www.youtube.com/watch?v=8u4CbvNu7C8&t=3s
▷無痛分娩の体験談↓
https://youtu.be/ZOudmOggQR4
▷出産ストーリー↓
https://youtu.be/NbDLGLT12UI
▷出産から満1歳までの成長記録↓
https://www.youtube.com/watch?v=_nuTWIcsT_k&t=1s
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ご覧くださってありがとうございます♡
Thank you so much for watching!
いいねやコメントいただけたら嬉しいです☺️
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子育てについて、子ども用品やお気に入り、アメリカ生活、国際結婚についてなどなど
ママライフスタイル動画を週3回のペースでアップしていくので、ぜひチャンネル登録もよろしくお願いします!
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#密着#3児ママ#アメリカ生活#新米ママ#専業主婦#育児#ママライフ#海外生活#留学経験#ママチャンネル#国際カップル#国際結婚#アメリカ留学#ショッピング
■音楽提供■
Production Music by http://www.epidemicsound.com
ココナッツシュガー レシピ 在 Ellie Ames Youtube 的評價
こんにちは!アメリカ、サンディエゴ在住の主婦のEllieです?
今回は、最近のモーニングルーティン, とある朝に密着をシェアします♡
今回の動画も気に入っていただけたらぜひ”いいね”と
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♡ヘルシーパンケーキレシピ♡
グルテンフリーの粉 2cup
ベイキングパウダー 大さじ4
ココナッツシュガー 小さじ2強
シナモン 少々
バニラエッセンス 小さじ1/4
アーモンドミルク 500ml
ココナッツオイル 大さじ3
水少々
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▷無痛分娩の体験談↓
https://youtu.be/ZOudmOggQR4
▷出産ストーリー↓
https://youtu.be/NbDLGLT12UI
▷出産から満1歳までの成長記録↓
https://www.youtube.com/watch?v=_nuTWIcsT_k&t=1s
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ご覧くださってありがとうございます♡
Thank you so much for watching!
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ココナッツシュガー レシピ 在 ばくばクック Youtube 的評價
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ラカントと黒糖のハイブリッドに挑戦でふ
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あれこれ
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※小麦ファイバーの分量を間違えていました。100gとなっていますが正しくは40gです。
少し前の動画でお話していたラカントと通常の砂糖のミックスをやってみました。今回は黒糖です。
(その前に、以前の動画でコメントしてくれた方々、ありがとうございます。色々考えて考えて、とりあえずはGI値が低い砂糖を必要なときに限って使うという方向で考えています。)
黒糖蒸しパンは以前からやってみたかったのですが、ラカント縛りがあったのでできず…。これからは少し糖質を犠牲にしてもやってみようということで、今回は黒糖蒸しパンにしました。
やっぱりラカント単体で作るよりも風味が強く、甘みも優しい蒸しパンになりました。小麦ファイバー蒸しパンはラカントでしか作ったことがないのですが、うっすら黒糖の風味が入るだけでだいぶ違いますね。
ただ、目標は黒糖フークレエだったので、それを想像してから食べると別物ですね。黒糖が全然足りませんでした。
はちみつなんかも足すみたいなので、糖質を抑える場合は一口ぐらいの大きさにしないと無理そうです。笑
今回の試みは結構収穫があって、砂糖とラカントを混ぜてもちゃんと美味しくなること、少しでも黒糖を足すだけで香りが出ること、ラカントのクセを抑えることができるなど、今後に活かせる気がします。
これからもベースはラカント単体でいきますが、ラカント縛りがあって作るのが難しかったものにも少しずつ挑戦してみようと思います。
また砂糖に関してはココナッツシュガー(パームシュガー?)を使う予定です。一応GI値が低いみたいなので糖質制限意識でこれにしました。とはいえ、僕は糖質量以外は見ないことにしているので、GI値は一応…ということで。砂糖ならなんでも良いので、もし混ぜて使う場合はココナッツシュガーを使います!
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材料
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・小麦ファイバー 40g (動画内の100gはミスです)
・ベーキングパウダー 4g
・ラカント 20g
・黒糖 20g
・サイリウム 2g
・卵 2個
・調製豆乳 100ml
『 ざっくり糖質量 』
上記量全部で約22.1g (1個あたり糖質3.6g)
黒糖をラカントにした場合は4.1g (1個あたり糖質0.7g )
/(^o^)\
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今回使った材料や道具
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・小麦ファイバー
https://amzn.to/2tqfLc1
・サイリウム
https://amzn.to/2rSEdCp
・ラカント
https://amzn.to/2ErIsYq
・ココット
https://amzn.to/2YVHvkh
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動画によく出てくる材料
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・ラカント(甘味料)
https://amzn.to/2E3zRea
大容量のものをAmazonでまとめ買いしています。
・ラカントホワイト
https://amzn.to/2E3zRea
ラカントよりもクセがなく、お菓子などに向いています。
・おからパウダー
https://amzn.to/2FVennm
お好み焼きやお菓子系に使っています。糖質制限の強い味方!
・アーモンドプードル
https://amzn.to/2DwwzQZ
アーモンドの粉末です。香ばしさを出したりします。
※商品へのリンクはAmazonアソシエイトを使用しています。
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注意点など
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・僕の動画は料理日記(Vlog)です。特定の食事法や作り方を推奨するものではありません。(あくまでも「作ってみた」動画です。)
・2017年から糖質制限を始め、現在も糖質オフ生活を続けているため、それ系のものを作ることが多いです。
・糖質以外の栄養成分についてはさほど気にしていません。
・上記に記載している糖質量については、間違っていたり抜けている可能性が高いです。細かく出すのが難しいところは大雑把に計算していたりするので、気になる場合はご自身で再度お調べください。
・エリスリトールは除外した"ロカボ糖質"です。
・カロリー等は僕自身が気にしていないということもあり、計算していません。
・甘味料は砂糖換算のグラムを記載しています。
・英語は苦手です。間違っていたらごめんなさい。
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ごあいさつ
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はじめまして、デカオ(仮)と申します。食べたいと思ったものを作るだけの動画です。
糖質制限をして、8ヶ月で約20kg痩せました。現在もその生活を続けているため、ダイエットメニューなども多くなるかと思います。
▼連絡先
[email protected]
お仕事の依頼やその他連絡はこちらまでお願いします。
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騒音のない世界
http://noiselessworld.net/
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楽曲提供:Production Music by http://www.epidemicsound.com]
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