3度目の、正しくは4度目の挑戦で🎂
「グルテンフリーオーガニックチョコレートココナッツオイルケーキ」を焼いた!
つもりだが、今度は、‘しっとり’どころかクッキーを通り越して
「パラパラチョコレートサブレ」みたいになってしまった。
いや、「🌋噴火した後のこげ茶色の噴石」のようだ!
前回、バナナ🍌とチョコ🎂なんて欲張ったところがいけなかったのではと反省し、
今回はチョコレートだけで勝負に出た!ところが、何故こうなるのか?!
1番最初に焼いたバナナケーキの時は、塩と砂糖を間違えたあと😩
もう一度焼き直したら、立派に出来上がったではないか🎂
そうか、今回は好きだからこそ手強い‘チョコレート’だった🍫
夫は、ツナギになる物が足りないのでは?と、分かったような事を言う。
「味はいい❗」と、フォークでは食べられないケーキをスプーンでかき集めながら、
気を使ってくれたのだろう、美味しそうにそう言ってくれた。。。
そうか、ツナギなのか。いや、また焼き時間が長かったのか…
確かに味はいいのだ❣️何が足りなくて何が多いのだろうとあれこれ悩む。
ふとその時、頭を過った。人生に迷いはつきものなのだと。
悩みながらも、試行錯誤し、それを喜びと感じた時、“ケーキの幸せ”を見つけられる!
完璧なケーキに辿り着けるのは自分次第だと🎂(当たり前)
明るく前向きに諦めず、例え皆から「また~?」とか言われても、
自分らしく、笑顔で前進あるのみ!必ず光は見える❗ハハハハ😁
#グルテンフリー
#noxプレミアムオーガニックチョコレート (#アサイー #クランベリー #アーモンド #チアシード )🍫
#ココナッツオイルケーキ 🥥🎂
#玄米全粒粉 #リブレフラワー
#やし糖 #ココナッツシュガー
#オーガニックエクストラバージンココナッツオイル 🥥
#リアルオーガニック卵 🥚
#家でお菓子作り #お家ケーキ 🎂
#家に居よう #自粛 #自粛の過ごし方
#笑おう #免疫力アップ
#有意義な時間 #真央流
#人生日々勉強
#大地真央
#MAODAICHI
#森田恭通
#yasumichimorita
同時也有3部Youtube影片,追蹤數超過251萬的網紅Marina Takewaki,也在其Youtube影片中提到,ニューヨークで学んだヘルシーチョコチップクッキーです。 アボカドやココナッツシュガー、ハイカカオのチョコチップを 使用して糖質オフしたクッキーです。 バレンタインや糖質制限ダイエットにどうぞ! (食べ過ぎはカロリーオーバーになるので調整しましょう!) インスタグラムでもNY情報発信中です! In...
ココナッツシュガー クッキー 在 Marina Takewaki Youtube 的評價
ニューヨークで学んだヘルシーチョコチップクッキーです。
アボカドやココナッツシュガー、ハイカカオのチョコチップを
使用して糖質オフしたクッキーです。
バレンタインや糖質制限ダイエットにどうぞ!
(食べ過ぎはカロリーオーバーになるので調整しましょう!)
インスタグラムでもNY情報発信中です!
Instagram→ https://www.instagram.com/takemari1219/
#アラサー健康ちゃんねる
#ダイエット
#糖質オフ
ココナッツシュガー クッキー 在 HIIT ME FIT Youtube 的評價
♡Healthy coconuts cookies♡
"ヘルシーココナッツクッキー"
"痩せたい"人は食べましょう(=´∀`)人(´∀`=)
食べる内容とタイミングを意識していきましょう!このクッキーは朝食やトレーニング後に食べるのがオススメです。
材料(10個くらい)
バター100g
全粒粉1カップ
ココナッツロング1カップ
オートミール1カップ
ココナッツシュガー1/2カップ
ベイキングパウダー小さじ1
豆乳少し
オーブン
予熱180-200
焼き10-20分
オーブンによって違うから様子を見てね!
💎Beauty💎
健康管理、健康維持は生きて行く上で最も大切なことです!20代後半から女性の筋肉は一気に衰えを開始します。妊娠、出産と1番体力が必要な時期に私達はメイクアップやヘアスタイル、ネイル、ファッションといった本来の身体を隠す事を始めます🤔もちろん楽しむのは自由です👍
だけれども、1番ケアしたいのは芯にある身体本来です😆🙌芯からケアする事は自然に美しさがでます✨そして個性がでて、他の誰でもないあなただけの美しさがでます😆🙌
💎Wellness💎
40代後半から男性の筋肉は一気に衰えを開始します。太ももの筋肉を始め、腹筋など、姿勢を維持する上で1番大切な筋肉から一気に衰えを開始します。太り易くなった・身体が硬くなった・膝が痛い・腰が痛い・背中が丸くなった方、要注意です❗️人生の折り返し地点です、一度身体のケアに集中する時期を作りましょう😆✨💪
🔶門脇妃斗未(HitomiKadowaki)🔶
幼少期から器械体操を9年間してきました。成長期の骨や関節に負担を掛ける事もあり、15歳の時には、O脚、扁平尻の土偶の様なスタイルになってしまいました。その後ヘルニアを経験し5年間運動から離れ、落ちた筋肉は20代とは思えないスタイル、セルライトの塊でした。流行りのスタイルに憧れ、自己流ダイエットで何度も痩せてはリバウンドを繰り返し、最後には摂食障害になってしまいました。その後正しいダイエット、運動をする事で心身ともにダイエットを成功しあれから10年間戻る事は一度もありません😆✨💪
ダイエットに10年以上苦しんできたのにもかかわらず、私が、それを始めてから今の様になるまでには2ヶ月もかかりませんでした😆🙌
昔は足の形を隠そうとスカートばかり履いてましたが今では仕事でもピタピタのレギンス、私服もボディラインが分かるものを楽しんで着こなしてます😆✨💞 パーソナルトレーナー歴5年、今までに1000人以上の男性・女性のダイエット、ボディメイキングを担当してきました😆✨💪皆様が自分自身で健康管理、維持できる指導をしております👍
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ココナッツシュガー クッキー 在 medama syokudo Youtube 的評價
ご視聴頂きありがとうございます。
めだま食堂へようこそ!
【お弁当の作り方】の動画です。
パッタイ丼弁当の作り方、
詰め方を載せています。
〜Menu〜
スパーシー豆腐丼
セロリのきんぴら
紫たまねぎのピクルス
PBクッキー
本日はごはんのお弁当です。
夏休みも終わったので、本格的に始動していきたいと思います。
これからはお弁当以外にも色んな動画を作れたらな。と
思っていますので、お付き合い頂けたら嬉しいです!
〜PBクッキーの作り方〜
A無糖ピーナッツバター130g
Aココナッツシュガー50g
Aフラックスエッグ(フラックスシード粉大さじ1+水大さじ2)
Aバニラエクストラクト小さじ1
Bピーナッツ粉40g
Bココナッツ粉10g
B塩少々
B重曹小さじ1/2
AとBはそれぞれ別のボールで混ぜ合わせておき、
AとBを合わせ、アーモンドミルクで硬さを調節。
好きな大きさに丸めて天板に置き、フォークで模様をつける。
180℃に余熱したオーブンで15〜20分焼く。
出来上がりは柔らかいので、粗熱が取れてから
ケーキクーラーに移動する。
冷めたら硬くなります。
一週間のお弁当メニュー♬
月曜日 おにぎや混ぜご飯などごはんが主役のお弁当。
火曜日 麺類のお弁当。
水曜日 和風なお弁当。
木曜日 パンのお弁当。
金曜日 エスニック弁当。
土曜日 簡単乗っけ弁当。
日曜日 きまぐれ更新。
不定期でお休みを頂く事もあります!!
チャンネル登録して頂けると励みになります。
どうぞよろしくお願いいたします。
お弁当箱→アンティークのアルマイトのお弁当箱。
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使わせて頂いた動画内の楽曲
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