Recharge . 💙 | หลายคน ที่ดูแลตัวเองโดยการออกกำลังกาย คุมอาหาร มีวินัย. อาจจะเจอกับอาการ เหนื่อยท้อ และกดดันตัวเองโดยไม่รู้ตัว.
เราเคยมีช่วงหมกมุ่นกับการคุมอาหารจนไม่มีความสุข. เคยพยายามเลือกกินอาหาร จนติดเป็นนิสัย โดยลืมให้รางวัลกับตัวเอง. หลายคนอาจจะเคยได้ยิน เรื่อง “ cheat meal “ หรือ “ cheat day “ ซึ่งคือการให้รางวัลตัวเอง พร้อมกับ กระตุ้นระบบการเผาผลาญของร่างกายไปด้วย.
จากประสบการณ์ การคุมอาหารมากๆ นานเกินไป .. ร่างกายจะเริ่มชิน จนมาถึงจุดนึงนอกจาก ไขมัน จะไม่ลดแล้ว ..พอกินอะไรผิดปกติไป ก็บวมขึ้นง่ายมากๆ 🥲 เพราะฉนั้น เราว่า อย่า strict กับตัวเองมากไป. โดยเฉพาะเรื่องของ “ mind ” คือ สำคัญมาก. ความเครียด ไม่เป็นผลดี กับอะไรเลย โดยเฉพาะยิ่งเวลาคุณพยายามลดน้ำหนัก. ยิ่งเครียด ยิ่งอ้วน คือจริง! 🤣
ช่วงไหน เหนื่อย ฟังเสียงร่างกาย และเช็คจิตใจ.
ถ้าไม่ไหว พักก่อน 🙂 มันไม่ใช่ความขี้เกียจ หรือการยอมแพ้ ถ้ามัน เป็นการพัก เพื่อก่อเกิด
สำหรับเรา ทะเลคือที่ๆ เรารู้สึก posotive และได้รับพลังงานดีๆ เสมอ
หาที่พักใจของคุณให้เจอ แล้วพาตัวเอง ไปอยู่ตรงนั้น 💙 เพื่อให้ตัวเองมีแรง แล้วกลับมาดูแลร่างกายกันต่อไปนะ 😉 ✌🏽
#แบบพี่ยิป
ฝากเพจ การดูแลตัวเอง ในแบบของเราไว้ด้วยนะ หวังว่าจะเป็นประโยชน์ ให้หลายๆคนค่ะ :))
Facebook page : แบบพี่ยิป 💙
同時也有3部Youtube影片,追蹤數超過42萬的網紅TourKabKab,也在其Youtube影片中提到,เดินทางกันมากว่า 2 อาทิตย์ เจอทั้งทะเลทราย ร้อน แมลงวัน เหนื่อยท้อ ยังมาเจอฝน พายุถล่ม รถพัง.... เอาน่า... ครั้งหนึ่งในชีวิต มีโอกาสได้ทำอย่างนี้ เก็บ...
「เหนื่อยท้อ」的推薦目錄:
- 關於เหนื่อยท้อ 在 ยิปซี คีรติ Facebook
- 關於เหนื่อยท้อ 在 Aten Arnon: เอเท็น อานนท์ Prince of Marketing Facebook
- 關於เหนื่อยท้อ 在 Aten Arnon: เอเท็น อานนท์ Prince of Marketing Facebook
- 關於เหนื่อยท้อ 在 TourKabKab Youtube
- 關於เหนื่อยท้อ 在 Kik Beauty Fit Youtube
- 關於เหนื่อยท้อ 在 วรัทภพ รชตนามวงษ์ WARATTAPOB Youtube
- 關於เหนื่อยท้อ 在 เหนื่อย ท้อ อยากร้องไห้ จนใจไม่อยากอยู่ต่อ.. - YouTube 的評價
- 關於เหนื่อยท้อ 在 ไอเดีย ท้อเหนื่อยล้า 91 รายการ | คำคมโดนใจ, คำคมการใช้ชีวิต, คำคม 的評價
เหนื่อยท้อ 在 Aten Arnon: เอเท็น อานนท์ Prince of Marketing Facebook 八卦
อยากทำสิ่งทีรัก
ก็ต้องยอมทำสิ่งที่ไม่รักด้วย
ถ้ามันจำเป็น
ข้อความที่ถามเข้ามาค่อนข้างเยอะ
ว่า....
ผมชอบเรื่องนั้น
แต่ผมไม่ชอบเรื่องนี้
"เลยไม่ได้ทำ"
ผมชอบงานขาย
แต่ผมไม่ชอบตัวเลข
"เลยไม่ได้ทำ"
ผมอยากมีตัวตน
แต่ผมไม่ชอบเทคโนโลยี
ไม่ชอบทำเพจ
"เลยไม่ได้ทำเพจ"
“ไม่ชอบออกกล้อง”
“ไม่ชอบ...”
ผมได้รับคำถามประมาณนี้ตลอด
แล้วผมก็พบว่า.....
สมัยก่อนผมก็เป็นนะ!
ผมอยากรวยอยากมีเงิน
ผมชอบรถ
ผมรู้ว่าผมทำงานขาย
มันจะทำให้ผมมีรายได้ตรงตามเป้าหมาย
แต่ผมบอกผู้ใหญ่ท่านนึงว่า...
ผมไม่ชอบขาย
เพราะไม่ชอบคุยกับคน
เค้าบอกผมว่า...
มึงรู้มั้ย?
การที่เราจะทำสิ่งที่ชอบ
บางครั้งมันก็ต้องยอม
ทำสิ่งที่เราไม่ชอบบ้าง
"เพื่อให้ได้ผลลัพธ์"
เหมือนเอ็งอะ
อยากเรียนจบ
แต่เอาแต่บ่นว่า
ไม่ชอบวิชาเลข
แล้วเอ็งเลือกไม่เรียนเลย
ไม่สอบ
เอ็งจบปริญญามั้ย?
เช่นกันถ้าเด็กอยากโต
อยากสุขภาพดี
แล้วบอกว่า
เค้าชอบกินนม
แต่ไม่ชอบกินข้าวกันผัก
เค้าจะโตมั้ย?
พ่อแม่ก็ต้องฝืนให้ทำไง
พ่อแม่ก็ต้องเข็นให้เรียนไง
ไม่งั้นเอ็งจะมีวันนี้เหรอ
แต่พอเรียนจบ
ไม่มีใครมาฝืน
ตัวเองก็ไม่ยอมฝืน
มันเลยไม่ได้ทำอะไร
พวกเจ้าของธุรกิจ
หลายคนก็ไม่ชอบทำบัญชี
หลายคนก็ไม่ชอบคุยกับคนแปลกหน้า
และมีไม่น้อยที่อยากทำธุรกิจแต่ไม่ชอบการขาย
แต่ช่วงแรกมันก็ต้องลงมือทำเพื่อผลลัพธ์ที่ใช่
ก็อยากเป็นเจ้าของกิจการนี่
ถ้าอยากได้ผลลัพธ์ที่ใช่
เอ็งก็ต้องทำสิ่งไม่ชอบบ้าง
ถ้านั้นมันทำให้เอ็งบรรลุเป้าหมาย
นั่นคือเรื่องปกติ
อยากหุ่นดี
แต่เอ็งไม่ชอบยกเหล็ก
แล้วเอ็งจะหุ่นดีได้ไง?
มันก็ต้องฝืน
สรุป
ผลลัพธ์ที่อยากได้
ผลลัพธ์ที่ชอบคืออะไร(อันนี้คือสิ่งที่มึงชอบ)
แต่ในระหว่างทาง
มึงจะได้ทำสิ่งที่ชอบ
และก็ต้องมีไม่ชอบบ้างมั้นปกติ
ถ้าชอบ100%แต่แรกไม่มี
เหมือนคนยกเวต
ไม่มีใครชอบหรอก
หนักจะตาย ปวดจะตาย
แต่ไปมาๆผลลัพธ์เกิด
เราก็ชอบไปโดยปริญาย
เห็นมั้ยถ้าเค้าไม่ฝืนบ้าง
ก็ไม่มีทางเจอทางที่ใช่
หลังฟังแก...
ผมลุยต่อ
และเป้าหมายที่ผมชอบ
คือมีรายได้ปีละล้าน
ในปีแรกที่เรียนจบ
ผมชอบรถผมไปขายรถ
แต่ไม่ชอบคุยกับคนก็ต้องทำ
ไม่ชอบคิดเลขก็ต้องฝึก
ก็ฝืนๆมันช่วงนึง
หลังๆเรื่องพวกนี้ก็ไม่ใช่ปัญหา
และในที่สุดก็ทำ1ล้านในปีแรกได้(10ปีก่อน)
ตอนนั้น
ผมกลับรักการพูดคุยกับคน
จนกลายเป็นนิสัยไปเลย
ตอนผมทำเพจนี้
ผมอยากได้อิสระภาพ
เพราะ....
ผมรู้ว่า
ถ้าผมเป็นคนที่ผู้คนรู้จัก
งานและเงินจะวิ่งเข้าหา
ผมชอบถ่ายทอดแนวคิด
และประสบการณ์
แต่ผมไม่ชอบเล่นsocial
ไม่ชอบถ่ายวีดีโอ
ไม่ชอบเขียนเอาซะเลย
แต่ผมก็ต้องทำ
ตอนแรกยาก
เหนื่อยท้อ
แต่พอทำๆไป
เริ่มง่ายขึ้นๆ
เริ่มสนุกๆ
มีผู้คนชอบผม
และชีวิตผมก็เริ่มมีอิสระ
เพราะมันทำให้คนรู้จักผม
มีโอกาสดีๆเข้ามาตลอด
จนปัจจุบันผมชอบเขียนเพจ
ผมชอบอัดวีดีโอทั้งๆที่เมื่อก่อนไม่เลย
และผมก็ชอบชีวิตตัวเอง
ในปัจจุบันที่งานและเงินดีๆและธุรกิจที่โต
โอกาสดีๆ
วิ่งเข้าหาผม
จากการทำเพจนี้
เพราะฉะนั้น
ถ้าเรามีเป้าหมายที่ชอบ
มีผลลัพธ์ที่ชอบ
การที่ได้ทำสิ่งที่ชอบเป็นเรื่องดี
แต่การที่บางครั้ง
เราต้องทำสิ่งที่ไม่ชอบบ้าง
"มันก็เป็นเรื่องปกติ"
ถ้าคุณมีเป้าหมาย...
อยากทำสิ่งทีรัก!
บางครั้งก็ต้องยอมทำสิ่งที่ไม่รักด้วย
ไม่ใช่เลี่ยง!
"ถ้ามันเป็นสิ่งที่จำเป็นต้องทำ"
#A10(เอเท็น)
#iClassUniversity
#สังคมแห่งความเป็นไปได้
เหนื่อยท้อ 在 Aten Arnon: เอเท็น อานนท์ Prince of Marketing Facebook 八卦
อยากทำสิ่งทีรัก
ก็ต้องยอมทำสิ่งที่ไม่รักด้วย
ถ้ามันจำเป็น
ข้อความที่ถามเข้ามาค่อนข้างเยอะ
ว่า....
ผมชอบเรื่องนั้น
แต่ผมไม่ชอบเรื่องนี้
"เลยไม่ได้ทำ"
ผมชอบงานขาย
แต่ผมไม่ชอบตัวเลข
"เลยไม่ได้ทำ"
ผมอยากมีตัวตน
แต่ผมไม่ชอบเทคโนโลยี
ไม่ชอบทำเพจ
"เลยไม่ได้ทำเพจ"
“ไม่ชอบออกกล้อง”
“ไม่ชอบ...”
ผมได้รับคำถามประมาณนี้ตลอด
แล้วผมก็พบว่า.....
สมัยก่อนผมก็เป็นนะ!
ผมอยากรวยอยากมีเงิน
ผมชอบรถ
ผมรู้ว่าผมทำงานขาย
มันจะทำให้ผมมีรายได้ตรงตามเป้าหมาย
แต่ผมบอกผู้ใหญ่ท่านนึงว่า...
ผมไม่ชอบขาย
เพราะไม่ชอบคุยกับคน
เค้าบอกผมว่า...
มึงรู้มั้ย?
การที่เราจะทำสิ่งที่ชอบ
บางครั้งมันก็ต้องยอม
ทำสิ่งที่เราไม่ชอบบ้าง
"เพื่อให้ได้ผลลัพธ์"
เหมือนเอ็งอะ
อยากเรียนจบ
แต่เอาแต่บ่นว่า
ไม่ชอบวิชาเลข
แล้วเอ็งเลือกไม่เรียนเลย
ไม่สอบ
เอ็งจบปริญญามั้ย?
เช่นกันถ้าเด็กอยากโต
อยากสุขภาพดี
แล้วบอกว่า
เค้าชอบกินนม
แต่ไม่ชอบกินข้าวกันผัก
เค้าจะโตมั้ย?
พ่อแม่ก็ต้องฝืนให้ทำไง
พ่อแม่ก็ต้องเข็นให้เรียนไง
ไม่งั้นเอ็งจะมีวันนี้เหรอ
แต่พอเรียนจบ
ไม่มีใครมาฝืน
ตัวเองก็ไม่ยอมฝืน
มันเลยไม่ได้ทำอะไร
พวกเจ้าของธุรกิจ
หลายคนก็ไม่ชอบทำบัญชี
หลายคนก็ไม่ชอบคุยกับคนแปลกหน้า
และมีไม่น้อยที่อยากทำธุรกิจแต่ไม่ชอบการขาย
แต่ช่วงแรกมันก็ต้องลงมือทำเพื่อผลลัพธ์ที่ใช่
ก็อยากเป็นเจ้าของกิจการนี่
ถ้าอยากได้ผลลัพธ์ที่ใช่
เอ็งก็ต้องทำสิ่งไม่ชอบบ้าง
ถ้านั้นมันทำให้เอ็งบรรลุเป้าหมาย
นั่นคือเรื่องปกติ
อยากหุ่นดี
แต่เอ็งไม่ชอบยกเหล็ก
แล้วเอ็งจะหุ่นดีได้ไง?
มันก็ต้องฝืน
สรุป
ผลลัพธ์ที่อยากได้
ผลลัพธ์ที่ชอบคืออะไร(อันนี้คือสิ่งที่มึงชอบ)
แต่ในระหว่างทาง
มึงจะได้ทำสิ่งที่ชอบ
และก็ต้องมีไม่ชอบบ้างมั้นปกติ
ถ้าชอบ100%แต่แรกไม่มี
เหมือนคนยกเวต
ไม่มีใครชอบหรอก
หนักจะตาย ปวดจะตาย
แต่ไปมาๆผลลัพธ์เกิด
เราก็ชอบไปโดยปริญาย
เห็นมั้ยถ้าเค้าไม่ฝืนบ้าง
ก็ไม่มีทางเจอทางที่ใช่
หลังฟังแก...
ผมลุยต่อ
และเป้าหมายที่ผมชอบ
คือมีรายได้ปีละล้าน
ในปีแรกที่เรียนจบ
ผมชอบรถผมไปขายรถ
แต่ไม่ชอบคุยกับคนก็ต้องทำ
ไม่ชอบคิดเลขก็ต้องฝึก
ก็ฝืนๆมันช่วงนึง
หลังๆเรื่องพวกนี้ก็ไม่ใช่ปัญหา
และในที่สุดก็ทำ1ล้านในปีแรกได้(10ปีก่อน)
ตอนนั้น
ผมกลับรักการพูดคุยกับคน
จนกลายเป็นนิสัยไปเลย
ตอนผมทำเพจนี้
ผมอยากได้อิสระภาพ
เพราะ....
ผมรู้ว่า
ถ้าผมเป็นคนที่ผู้คนรู้จัก
งานและเงินจะวิ่งเข้าหา
ผมชอบถ่ายทอดแนวคิด
และประสบการณ์
แต่ผมไม่ชอบเล่นsocial
ไม่ชอบถ่ายวีดีโอ
ไม่ชอบเขียนเอาซะเลย
แต่ผมก็ต้องทำ
ตอนแรกยาก
เหนื่อยท้อ
แต่พอทำๆไป
เริ่มง่ายขึ้นๆ
เริ่มสนุกๆ
มีผู้คนชอบผม
และชีวิตผมก็เริ่มมีอิสระ
เพราะมันทำให้คนรู้จักผม
มีโอกาสดีๆเข้ามาตลอด
จนปัจจุบันผมชอบเขียนเพจ
ผมชอบอัดวีดีโอทั้งๆที่เมื่อก่อนไม่เลย
และผมก็ชอบชีวิตตัวเอง
ในปัจจุบันที่งานและเงินดีๆและธุรกิจที่โต
โอกาสดีๆ
วิ่งเข้าหาผม
จากการทำเพจนี้
เพราะฉะนั้น
ถ้าเรามีเป้าหมายที่ชอบ
มีผลลัพธ์ที่ชอบ
การที่ได้ทำสิ่งที่ชอบเป็นเรื่องดี
แต่การที่บางครั้ง
เราต้องทำสิ่งที่ไม่ชอบบ้าง
"มันก็เป็นเรื่องปกติ"
ถ้าคุณมีเป้าหมาย...
อยากทำสิ่งทีรัก!
บางครั้งก็ต้องยอมทำสิ่งที่ไม่รักด้วย
ไม่ใช่เลี่ยง!
"ถ้ามันเป็นสิ่งที่จำเป็นต้องทำ"
#A10(เอเท็น)
#iClassUniversity
#สังคมแห่งความเป็นไปได้
เหนื่อยท้อ 在 TourKabKab Youtube 的評價
เดินทางกันมากว่า 2 อาทิตย์ เจอทั้งทะเลทราย ร้อน แมลงวัน เหนื่อยท้อ ยังมาเจอฝน พายุถล่ม รถพัง.... เอาน่า... ครั้งหนึ่งในชีวิต มีโอกาสได้ทำอย่างนี้ เก็บภาพความสวยงาม ประทับใจมาฝากเพื่อนๆ แค่นี้ก็มีความสุขแล้ว
เดินทางไปพร้อมๆกันกับเรา และเป็นกำลังใจให้ด้วยนะครับ....
ที่สำคัญอย่าลืมกด Like กด Subscribe เราด้วยนะครับ
ตามไปเจอพวกเราได้ที่เฟสบุคนะครับ http://www.facebook.com/tourkabkab
Music: At Rest, Truth of the Legend
by Kevin MacLeod (incompetech.com)
Licensed under Creative Commons: By Attribution 3.0
http://creativecommons.org/licenses/by/3.0/
เหนื่อยท้อ 在 Kik Beauty Fit Youtube 的評價
เริ่มจะท้อ... น้ำหนักไม่ลงสักที
พยายามเท่าไ่ร่ก็ไม่ลด ทั้งออกกำลังกาย ทั้งอดอาหาร เหนื่อยท้อ ฟังทางนี้
****************************************************************
● Subscribe เพื่อไม่พลาดคลิปใหม่ ► คลิก https://www.youtube.com/user/TheLovekik
● Facebook Fan page ► คลิก https://www.facebook.com/kikykikth
● Facebook ส่วนตัว ► คลิก https://www.facebook.com/kikbaramee
ทุก Comment ใต้คลิป กิ๊กจะพยายามตอบ Q&A ทุกคำถามค่ะ
ขอบคุณสำหรับการติดตามค่ะ จุฟๆ ❤ 。◕‿◕。
ไว้เจอกันใหม่ คลิปหน้านะคะ ขอให้มีความสุขกลับไปจากคลิปทุกคน
Thank you for music
[No Copyright Music] And So It Begins - Artificial Music
https://www.youtube.com/watch?v=JpoEFiAJdxo
เหนื่อยท้อ 在 วรัทภพ รชตนามวงษ์ WARATTAPOB Youtube 的評價
?แจกหนังสือฟรี?" เงิน มา ง่ายๆ" เขียนโดย อ.วรัทภพ รชตนามวงษ์ มีเนื้อหามากถึง 357 หน้า รับหนังสือฟรี! กดลิงก์นี้ด่วน ของมีจำนวนจำกัด ? https://get.moneyeasybook.com/
เคยไหมครับ? เรามักจะมีช่วงเวลาที่ท้อแท้ หมดกำลังใจ จนไม่อยากจะทำอะไรแล้ว ผมเองก็เคยเป็นครับ ซึ่งมีสาเหตุมาจากหลายสาเหตุ ทั้งเรื่องงาน เรื่องเงิน และปัจจัยอื่น ๆ อีกมากมาย
คนเราเมื่อเกิดความท้อแท้ ย่อมต้องการกำลังใจ ทั้งจากตัวเราเองและคนรอบข้าง ดังนั้น วันนี้ผมเลยจะมาให้พลังบวก 5 ข้อคิดดี ๆ ให้กับคุณ เมื่อคุณนำไปใช้แล้ว จะได้มีกำลังใจในการใช้ชีวิตสู้ต่อไปครับ
? พบกับวิดีโอใหม่ทุกวัน ? ถ้าคุณอยากประสบความสำเร็จและรวย "เร็วขึ้น"
จากประสบการณ์การทำธุรกิจไทย-จีน มาแล้ว 14 ธุรกิจของผม
? คลิกลิงก์แล้วกด “SUBSCRIBE - ติดตาม และกดกระดิ่งแจ้งเตือน ตอนนี้เลย!! ?
https://www.youtube.com/channel/UC6GkGouzOitA6vUzOEBEqwA?sub_confirmation=1
—
// ดูวิดีโอของ "วรัทภพ" ตามเพลย์ลิสต์
? คลิปใหม่ล่าสุด (มีคลิปใหม่ทุกวัน) https://bit.ly/2OCDdvb
========================
?ลงทุนอะไรดี https://bit.ly/2kH0Lm0
?วิธีขายของ LAZADA https://bit.ly/2TUxuRn
?วิธีขายของ SHOPEE https://bit.ly/2lJ5LHe
?วิธีสั่งสินค้าจากจีน https://bit.ly/2IERdmE
?วิธีสร้างรายได้บน YOUTUBE https://bit.ly/2NT8l8L
?การทำตลาดจีน และส่งออกจีน https://bit.ly/2GWdITq
?วิธีขายสินค้าแบบ ดรอปชิป https://bit.ly/2x2sOPf
?WARATTAPOB PODCAST https://bit.ly/2SBlrHR
?วิธีทำธุรกิจให้ประสบความสำเร็จ https://bit.ly/2lRZuZn
?วิธีปลดหนี้ https://bit.ly/2PKNplE
========================
??VLOG IN CHINA ชีวิตในจีนของผม https://bit.ly/2AqaFNB
??VLOG IN THAILAND ชีวิตในไทยของผม https://bit.ly/2AUvnWf
========================
?แกะคำคม ข้อคิด นักปราชญ์ และนักธุรกิจ https://bit.ly/2SDzHjh
?5 นาที หาเงินแบบมหาเศรษฐี https://bit.ly/2k9oyuu
?รีวิวหนังสือที่ผมชอบ http://bit.ly/2lRZJnf
?วิธีเริ่มต้นธุรกิจ ในปัจจุบัน https://bit.ly/2ChCNT7
?ความรู้ หาเงิน เพิ่มรายได้ ที่จะทำให้คุณรวยเร็วขึ้น https://bit.ly/2CR2Jqc
?เคล็ดลับ การตลาดและการขาย https://bit.ly/2M8P7cV
?ไอเดียธุรกิจเงินล้าน https://bit.ly/2TrY2IT
?พัฒนาตัวเอง เพื่อความสำเร็จในด้านที่ต้องการ https://bit.ly/2LTPms2
?แรงบันดาลใจและกำลังใจ ในการใช้ชีวิต https://bit.ly/2TKQAbW
?รีวิว ธุรกิจจีนและเศรษฐกิจจีน https://bit.ly/2M8Phkx
?ความรู้ไทย-จีน อื่นๆ http://bit.ly/2kIZaMn
—
// วรัทภพ รชตนามวงษ์ คือ ใคร?
ผม "วรัทภพ รชตนามวงษ์" เป็นคนไทย เกิดที่จังหวัดเชียงใหม่
เป็นผู้ประกอบการที่ทำธุรกิจมาแล้ว 14 ธุรกิจ
ทั้งในประเทศไทย และ จีน ตั้งแต่ปี พ.ศ.2545 จนถึงปัจจุบัน
ผมตั้งใจทำสื่อเพื่อแบ่งปันความรู้และประสบการณ์
ให้คนรุ่นใหม่ที่อยากประสบความสำเร็จในชีวิตและรวย “เร็วขึ้น”
?คุณสามารถดูคลิปจากลิงก์ล่างนี้ ว่าผมมีประสบการณ์ธุรกิจอะไรบ้าง?
http://bit.ly/2kHDgt4
—
// ติดตาม วรัทภพ รชตนามวงษ์ เพิ่มเติมได้ที่
Website : https://www.warattapob.com
?SOCIAL
Instagram : https://www.instagram.com/warattapob_rachatanamwong
Facebook : https://fb.me/WarattapobRachatanamwong
YouTube: https://www.youtube.com/c/WarattapobRachatanamwong
Line official : http://line.me/ti/p/~@warattapob
Twitter : https://twitter.com/warattapob
Tiktok : https://www.tiktok.com/@warattapob
?PODCAST
--สำหรับ Android
Soundcloud : https://bit.ly/2QjfVYm
Spotify : https://spoti.fi/2Jcwh6Y
--สำหรับ iOS
Apple Podcast : https://apple.co/2QjW5fM
—
#WARATTAPOB #แรงบันดาลใจ #5ข้อคิดเมื่อท้อแท้
วิดีโอนี้เกี่ยวกับ 5 ข้อคิด เมื่อท้อแท้ กับชีวิต วิธีคิดที่คุณอาจมองข้าม | แรงบันดาลใจและกำลังใจ ในการใช้ชีวิต
LINK https://youtu.be/NMuwPJJlF00
LINK https://youtu.be/NMuwPJJlF00
เหนื่อยท้อ 在 ไอเดีย ท้อเหนื่อยล้า 91 รายการ | คำคมโดนใจ, คำคมการใช้ชีวิต, คำคม 的八卦
3 ต.ค. 2018 - สำรวจบอร์ด "ท้อเหนื่อยล้า" ของ จักรพงษ์ ทองปรีชา บน Pinterest ดูไอเดียเพิ่มเติมเกี่ยวกับ คำคมโดนใจ, คำคมการใช้ชีวิต, คำคม. ... <看更多>
เหนื่อยท้อ 在 เหนื่อย ท้อ อยากร้องไห้ จนใจไม่อยากอยู่ต่อ.. - YouTube 的八卦
เราตัดพ้อชีวิตและคิดว่าไม่อยากมีชีวิตอยู่ต่อไป ไม่รู้ว่าเจ้าตัวปัญหาและความ เหนื่อย ล้าตรงนี้จะจบลงเมื่อไหร่ ... ... <看更多>