💢วิธีที่เร็วที่สุดที่จะทำให้คุณผอม💢
หากเราเป็นคือคนนึงที่อยากผอม และไม่ชอบออกกำลังกาย วันนี้กูมีวิธีให้พวกมึงผอมกันได้ เอาเป็นว่าขนาด พวกมึง ชอบกิ บุฟเฟต์ ก็ผอมได้ พวก มึงจะทำงานไม่เป็นเวลา กินนอนไม่เป็นเวลา ก็ผอมได้ อีกเช่นกัน เอาละโว้ย ❗️ แต่ครับ แต่
.
▶️แต่สิ่งเดียวที่ หากทำแล้ว ไม่มีทางผอมเลยก็คือ พวกมึงยังติดเครื่องดื่มที่มีน้ำตาลหรือมีรสหวานอยู่ ถ้าหากให้กูเลือกสาเหตุข้อเดียว ที่ทำให้เราอ้วน ข้อนี้สำคัญกับการผอมมากที่สุด เพราะร่างกายของคนเราใช้พลังงานแค่ 2 ระบบคือ ใช้น้ำตาล หรือไม่ก็ ใช้ไขมันถ้าพวกมึงยังทานน้ำตาลเข้าไปอยู่ตลอดเวลาร่างกายของพวกเราจะไม่ใช้ไขมันเก่าเลย ร่างกายมันก็จำเป็นต้องใช้น้ำตาลที่พวกมึงทานเข้าไปก่อนเสมอ จำไว้ ไขมันเก่าเก็บก็จะไม่ถูกใช้ เราจึงมีพุงกัน
สรุปเลยนะ ถ้าวันนี้เรางดหวานได้จบ ผอม งดนำ้หวาน งดชานมไขมุข งดแม่งไปเลยหักดิบ ผอม 6แพคมาแน่ แต่มันไม่ได้ง่ายขนาดนั้นสำหรับ ทุกคนรวมถึงตัวกูเองด้วย
ถ้างดไม่ได้หละทำไง ก็ค่อยๆๆลด ลงครับ อะไรที่มากไปก็ไม่ดี ตัดใจมากไป กลับมา ตบะแตก หนักกันเข้าไปใหญ่ แบบนี้ไม่ดีแน่ การจะมี6แพคได้ต้องทำอะไรที่เราทำได้จริงและสนุกกับมันถึงจะประสบความสำเร็จ หุ่นดีได้ หุ่นดีก็ต้องดีไปเลยถาวรไม่ใช้เดี๋ยวก็อ้วนเดี๋ยวก็ผอม เสียสุขภาพครับ แต่ยังไงก็ตามพวกมึงจำเอาไวครับ อย่าบังคับตัวเองมากไป
☑️สำหรับตัวผมเองผมต้องบอกก่อนว่าผมเป็นคนที่ชอบทาน ขนมของหวานมาก แต่เดียวนี้ มี ไก่ปั่น chic and shake ก็ทำให้เราไม่ต้องไปทานขนมอีกเลย เพราะ มันอร่อยเหมือนขนมเลย และ cal ตำ่ด้วย แค่ 144 cal ต่อขวด 300 Ml ให้ โปรตีนสูงถึง 31 กรัม จบ ชีวิต happy จะลดนำ้หนักสมัยนี้เค้าดีจริงๆง่ายกว่าสมัยก่อนเยอะ
☑️และผม ก็เป็นคนที่ติด coke zero มาก ชอบนำ้หวานๆ คือหยุดไม่ได้ ตอนนี้ก็ได้ นำ้ สมุนไพร แท้ หล่อฮังก๊วย แบบ 0 cal และไม่กระทบ อินซูลิน เลย if คีโตทานได้ ของ herb to u มา ช่วยได้เยอะมากๆ ชีวิตดีเลยได้หวานได้สุขภาพด้วย ชีวิตไม่ต้องหักดิบ แล้วดีด้วย
☑️ผมเป็นคนพยามทานคลีนตลอด แต่ผมก็เป็นคนที่เบื่ออาหารคลีนมาก เหมือนทุกคน เช่นกัน เพราะ เบื่อรสชาติ ที่จืดชืด จะไปหา นำ้จิ้มที่ไหน ก็มีแต่นำ้ตาล และ นำ้มัน แต่วันนี้ผมไปได้ นำ้ พริก คลีน ของ ปลาทูยิ้ม มา เป็น สูตร super clean ให้ โปรตีนสูง และ ไม่มี นำ้ตาลมาทานกับ อาหารคลีน happy มากๆ เห็นมะว่าเราต้องมีความสุขกับ การ ดูแลสุขภาพก่อน หุ่น ที่ดี ถึงจะตามมา มัน เป็นผลพลอยได้ที่จะตามมา ครับ ไม่ใช่ ประการหลัก
หลายคนอาจจะบอกว่าเราจ่ายเงินให้กับสุขภาพวันนี้เยอะมากไปหรือปล่าว ไม่ว่าจะเป็นค่าฟิตเนสหรือค่าอาหารคลีนต่างๆ เอาจิงๆผมบอกเลยว่ามันคุ้มค่ามากคับ มันคุ้มค่ามาก เชื่อกูสิ เพราะคุณจะไม่ต้องไปจ่ายเงินกับโรงพยาบาลในอนาคตซึ่งแพงกว่าแน่นอน มึงเชื่อกูมึงมาถูกทางและถ้ามึงจะพูดกับกูว่า ผมจ่ายเงินให้กับการดูแลตัวเองเยอะมากไป แสดงแปลว่ามึงมาถูกทางละคับ ไม่ผิดทางแน่นอนครับ
💢อ่อนนักก็แพ้ไปคนที่ไหวถึงจะมี6แพค
อ้าวสำหรับใครที่อยากจะแดกอะไรตามกูไปซื้อได้กูจะทิ้งข้อมูลไว้ให้นะ
▶️นำ้พริกคลีน ตราปลาทูยิ้ม fb page @platooyim.th
▶️ ไก่ปั่น สูตรลีนไขมัน chic and shake fb page chic and shake
▶️ นำ้สมุนไพร Herb to u Fb page @herb2youdrink
หล่อฮังก๊วย 在 ประโยชน์ของหล่อฮังก๊วย (1/2) 14 ม.ค. 65 ครัวคุณต๋อย - YouTube 的八卦
เคล็ดไม่ลับกับครัวคุณต๋อย ตอน “ประโยชน์ของ หล่อฮังก๊วย ” หล่อฮังก๊วย เป็นสมุนไพรจีนที่นิยมนำผลแห้งมาต้มน้ำแล้วบริโภคเป็นเครื่องดื่ม ... ... <看更多>