#รีวิวคนเทรน3เดือน
#รีวิวจากคนเทรน
"อายุ42 สูง166 เป็นคุณแม่ลูก3ค่ะ
ขอบคุณครูมายด์นะคะไม่คิดว่าในชีวิตจะทำตัวมีวินัยขนาดนี้ ถ้าทำเองพูดจริงๆว่าคงไม่ถึงเดือนแน่ๆ
เทรนกับครูมายด์ไม่ยากนะคะ เพราะปกติเป็นคนอ่อนแอมาก เหนื่อยง่าย ขี้เกียจ ไม่เคยทำตามคลิปไหนได้นานเลย 😅
เคยจ้างเทรนเนอร์ในยิมด้วยแต่ไม่ได้ผลเพราะไม่ได้คุมอาหารและรู้สึกเครียดกับการทำท่ายากๆ
เทรนกับครูมายด์มีทั้งวันง่ายวันยากหน่อยและครูช่วยเช็คอาหารให้เราทุกวันด้วยทำให้ได้ความกระจ่างในเรื่องอาหารเยอะ😁 *เพิ่งรู้นี่แหละว่ามะขามเปียกกินแล้วอ้วน😆
ตอนนี้ได้กลายมาเป็นผู้หญิงตัวเล็กอีกครั้งมันฟินมากเวลาได้ใสเสื้อผ้าไซส์Sนะ🥰🥰🥰
อยากบอกว่าขอบคุณครูมายด์มากนะคะและจะเทรนต่ออีก3เดือนค่ะ อยากแข็งแรงกว่านี้แต่ทำเองมันเหงาอ่ะ😅"
#ออกกำลังและคุมอาหารเท่านั้น
#เทรนออนไลน์กับครูมายด์
#ดูรีวิวเพิ่มเติมได้ที่ลิ๊งนี้
เลือกหุ่นที่ใกล้เคียงจากตัวเอง
http://sixpackclub.net/review/
สนใจเทรนทักลิ๊งนี้ http://m.me/sixpackclub.net
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過23萬的網紅sixpackclub.net,也在其Youtube影片中提到,#รีวิวคนเทรน2เดือน #มาฟังผลลัพธ์จากลูกเทรนกันเลย ♥️?? เป็นกำลังใจให้ทุกคนค่ะ ??♥️ สนใจเทรนทักลิ๊งนี้ค่ะ http://m.me/sixpackclub.net หรือจะติดต่อทางไอ...
「รีวิวคนเทรน2เดือน」的推薦目錄:
- 關於รีวิวคนเทรน2เดือน 在 ชุมชนคนสร้างซิกแพ็ค sixpackclub.net Facebook
- 關於รีวิวคนเทรน2เดือน 在 ชุมชนคนสร้างซิกแพ็ค sixpackclub.net Facebook
- 關於รีวิวคนเทรน2เดือน 在 ชุมชนคนสร้างซิกแพ็ค sixpackclub.net Facebook
- 關於รีวิวคนเทรน2เดือน 在 sixpackclub.net Youtube
- 關於รีวิวคนเทรน2เดือน 在 รีวิวคนเทรน2เดือน - YouTube 的評價
รีวิวคนเทรน2เดือน 在 ชุมชนคนสร้างซิกแพ็ค sixpackclub.net Facebook 八卦
#รีวิวคนเทรน2เดือน
"เทรนครบ2เดือน แล้วคะ
อายุ 36ปี สูง167 cm ก่อนเทรน น้ำหนัก 60 kg หลังเทรนน้ำหนักลดเหลือ 51.50 kg ถือว่าน้ำหนักลงไปเยอะมากคะ สัดส่วนดีขึ้นเห็นได้ชัดเลยคะ 🤣😘เทรนกับครูมายด์ เห็นผลจริงๆคะ ครูให้กินอาหารให้ครบ5หมู่ และไม่ให้อดอาหารมื้อใดมื้อ1คะ และให้ออกกําลังกายตามตารางเทรนให้ครบ 🤗🤗ครูมายด์ไม่ได้ขายอาหารเสริมใดๆทั้งสิ้น ในระหว่างที่เข้าคอสเทรน การเทรน อยู่ที่วินัยของเราล้วนๆนะคะ ครูมายด์เป็นแรงคอยผลักดัน จะเตือนเรื่องอาหารการกินคะ ว่าเราควรกิน หรือไม่ควรกินอาหารแบบไหนคะ จบคอสเทรนแล้ว จะเอาท่าออกกําลังตอนเทรน กับครูไปออกกําลังกายต่อไปคะ ให้หุ่นเฟริม์ เรื่อยๆไม่อยากกับไปหุ่นอ้วนๆลงพุงเหมือนเดิมอีกแล้วคะ555555 ครูมายด์น่ารักมากๆเลย"
#เทรนออนไลน์กับครูมายด์
#ออกกำลังและคุมอาหารเท่านั้น
#ดูรีวิวเพิ่มเติมได้ที่ลิ๊งนี้
เลือกหุ่นที่ใกล้เคียงจากตัวเอง
http://sixpackclub.net/review/
สนใจเทรนทักลิ๊งนี้ http://m.me/sixpackclub.net
รีวิวคนเทรน2เดือน 在 ชุมชนคนสร้างซิกแพ็ค sixpackclub.net Facebook 八卦
#รีวิวคนเทรน3เดือน
อายุ 28 ปี สูง 147.5 ซม. หนัก 52.5 กก.
#รีวิวจากคนเทรน
"รูปเทรนครบ 3 เดือนค่ะครูมาย ลดไปได้ 5 โล
พูดเลยว่า เดือน2เดือน3นี่เริ่มห้ามปากไม่ไหวแล้วค่ะ
กินเก่งมาก แอบกินนู่นนี่
ออกกำลังก็ออกครบบ้างไม่ครบบ้าง แต่พยายามคุมอาหารหลักให้ดีๆค่ะ
และไม่ได้แตะมาม่าเลย 3เดือนค่ะ 😄😄😄
ถึงตัวเลขน้ำหนักที่ลดจะดูไม่ได้เยอะมาก
แต่ดีใจมากค่ะ
เพราะออกกำลังทั้งปีไม่ลงเลย พอมาคุมอาหารและเวทตามครูมายคือหุ่นเปลี่ยน
เพื่อนและคนรอบตัวทักเลยค่ะ ปีที่แล้ววิ่งทั้งปีไม่ได้คุมอาหารตัวออกตรงๆ
ปีนี้เทรนครูมาย3เดือน เอวคอดเลยค่ะ
ต้องเปลี่ยนไซส์ชุดทำงานหมดเลย ขอบคุณครูมายมากๆเลยนะคะ บอกเลยว่าตัดสินใจไม่ผิดที่มาเทรนกับครูมาย ตอนที่คิดก็เพราะว่าเห็นภาพคนอื่นที่เค้าน้ำหนักเริ่มต้นใกล้เคียงกับเราแล้วเค้าลดได้ เราเลยรู้สึกว่าเราต้องทำได้บ้างแล้ว แต่ตอนนี้ขอพักก่อนนะคะ อยากกินมาม่าแล้ว 555 แล้วเดี๋ยวจะนำความรู้ที่ได้จากครูมายมาใช้พัฒนาตัวเองต่อไปเรื่อยๆค่ะ เป้าหมายคือขอลดไขมันอีก3กิโลในปีนี้และมีซิกแพ็คชัดๆค่ะ✌🏼✌🏼✌🏼"
📌 #สนใจเทรนทักลิ๊งนี้ค่ะ http://m.me/sixpackclub.net
หรือจะติดต่อทางไอดีไลน์ @sixpackclub
มี @นำหน้านะคะ
📌 #สนใจเทรนออนไลน์กับครูมายด์ทักเลย 🥊
รีวิวคนเทรน2เดือน 在 sixpackclub.net Youtube 的評價
#รีวิวคนเทรน2เดือน
#มาฟังผลลัพธ์จากลูกเทรนกันเลย
♥️?? เป็นกำลังใจให้ทุกคนค่ะ ??♥️
สนใจเทรนทักลิ๊งนี้ค่ะ http://m.me/sixpackclub.net
หรือจะติดต่อทางไอดีไลน์ @sixpackclub
มี @นำหน้านะคะ
? #สนใจเทรนออนไลน์กับครูมายด์ทักเลย ?
![post-title](https://i.ytimg.com/vi/f6v3A9DOoIk/hqdefault.jpg)
รีวิวคนเทรน2เดือน 在 รีวิวคนเทรน2เดือน - YouTube 的八卦
ผลลัพท์ที่ได้เกินคาด รีวิวเทรน ออนไลน์ออกกำลังกายคุมอาหาร#3 เดือน ไม่มีขายของ ไม่มีขายอาหารเสริมใดๆ ทั้่งสิ้นคะ สนใจ เทรน ออนไลน์ กดทัก ... ... <看更多>