#เครปเค้กช็อคโกแลต(เจ) สูตรไม่ยอมอ้วนนน
ฟินนน...แบบเฮลตี้สุดๆ กับแป้งเครปโฮลวีทรสช็อคโกแลต สอดไส้ครีมเม็ดมะม่วงหิมพานต์
สูตรนี้เลือกใช้อัลมอนด์ บรีซ รสช็อคโกแลต และสูตรไม่เติมน้ำตาล ของเค้าเป็นนมอัลมอนด์ที่ไม่มีส่วนผสมของนมวัวนะจ๊ะ คนที่แพ้นมต่างๆ สามารถทานได้คร่าาา
อร่อยยยย...หอมมันจากธรรมชาติอย่างแท้ทรู
อุดมด้วยไขมันดี, วิตามินอี, แคลเซียม และโปรตีน
ที่สำคัญ...แคลลอรี่ต่ำด้วยจ้าาา
---------------------------------------------------
ส่วนผสม: #ครีมเม็ดมะม่วงหิมพานต์ (สูตรเจ)
1 เม็ดมะม่วงหิมพานต์ดิบ 1 ถ้วยตวง
2 บลูไดมอนด์ อัลมอนด์ บรีซ : สูตรไม่เติมน้ำตาล / 1 กล่อง
3 น้ำมันมะพร้าว 1 ช้อนโต๊ะ
4 น้ำตาลหญ้าหวาน 1 ช้อนชา (ใช้น้ำตาลไม่ฟอกสีแทนได้)
---------------------------------------------------
ส่วนผสม: #แป้งเครปโฮลวีทรสช็อคโกแลต (สูตรเจ)
1 แป้งโฮลวีท 1 ½ ถ้วยตวง
2 บลูไดมอนด์ อัลมอนด์ บรีซ : รสช็อคโกแลต / 2 กล่อง
***สามารถเติมน้ำตาลเพิ่ม ปรับความหวานตามชอบนะคะ
#BlueDiamondThailand
#BlueDiamondAlmondBreeze
#AlmondBreeze
同時也有4部Youtube影片,追蹤數超過84萬的網紅Booky HealthyWorld,也在其Youtube影片中提到,ช่วงนี้ฮิตฮอทมากสำหรับเมนู บราวนี่แสนอร่อย แต่ประเด็นคือแคลอรี่ก็สูงมากกก ชิ้นนึงก็ปาเข้าไป 300 - 400 แคลอรี่เข้าไปแล้ว เวลากินก็หยุดที่ชิ้นเดียวไม่ได...
「น้ำตาลหญ้าหวาน」的推薦目錄:
น้ำตาลหญ้าหวาน 在 Mai Yom Auon ไม่ยอมอ้วน Facebook 八卦
“เค้กโยเกิร์ตสตรอว์เบอร์รี” 🎂🍰🍓สูตรง่ายๆ ไม่ง้อเตาอบ! ไม่ง้อน้ำตาล!!! 😋😘 หวาน หอม นุ่มลิ้น มีความละมุน ไม่เลี่ยน และไม่อ้วนด้วยจ้า…
---------------------------------------------------
❤️ส่วนผสม: #ซอสสตรอว์เบอร์รี
1. สตรอว์เบอร์รีแช่แข็ง ประมาณ 2 ถ้วยตวง
2. สารสกัดจากหญ้าหวาน More than sweets 1/2 ช้อนชา
3. เกลือ เล็กน้อย
4. มะนาว 1-2 ลูก
❤️ส่วนผสม: #เค้กโยเกิร์ตสตรอว์เบอร์รี
1. แผ่นข้าวโพดอบกรอบ(คอนเฟลก) 200 กรัม (2 ห่อเล็ก)
2. น้ำผึ้ง 1 ช้อนโต๊ะ
3. น้ำมันมะพร้าว(สกัดเย็น) 1 ช้อนโต๊ะ
4. โยเกิร์ตรสธรรมชาติ 2 ถ้วยเล็ก (ประมาณ 250 กรัม)
5. เจลาตินแบบแผ่น แช่น้ำ 4 แผ่น (แบบผง 1 ช้อนโต๊ะ)
6. ซอสสตรอว์เบอร์รี (แบบอุ่นๆ) ประมาณ 5 ช้อนโต๊ะ
---------------------------------------------------
📌 เคล็ดลับ
▪️สารสกัดจากหญ้าหวาน หรือ Stevia จะให้ความหวานมากกว่าน้ำตาล 10 เท่า (½ ช้อนชา จะหวานเท่ากับน้ำตาลประมาณ 5 ช้อนชา) ควรใส่น้อยๆ แล้วชิมก่อนนะคะ ค่อยๆ เติมทีละนิด เดี๋ยวจะหวานเกินไปจ้า….
▪️ซอสสตรอว์เบอร์รี เมื่อทำเสร็จแล้ว แบ่งเป็น 2 ส่วน ส่วนนึงใช้ผสมกับโยเกิร์ต และอีกส่วนใช้ทำเป็นซอสให้นำไปแช่เย็นนะคะ
▪️ขั้นตอนการทำเค้กสตรอว์เบอร์รี ให้นำซอสสตรอว์เบอร์รีที่เพิ่งทำเสร็จแบบอุ่นๆ นำมาผสมกับเจลาตินที่แช่น้ำ คนๆให้เจลาตินละลายเข้ากันดี พักให้เย็นลงสักนิด แล้วค่อยใส่โยเกิร์ตลงไปผสม เทใส่พิมพ์ แช่ตู้เย็นช่องธรรมดา จนกว่าจะเซ็ทตัว
--------------------------------------------------------------
🛒 #สารสกัดจากหญ้าหวาน More than sweets
ให้ความหวานมากกว่าน้ำตาล10เท่า #ให้พลังงาน0แคลอรี่
🏷 180 กรัม = 390฿ หาซื้อได้จากเพจนี้เลยค่ะ คลิก>> www.facebook.com/Morethansweetsth
📍 กินอยู่อย่างคนผอม หุ่นดี สุขภาพดี ต้องควบคุมอาหารอย่างต่อเนื่อง กินครบ 3 มื้อ ในปริมาณที่พอเหมาะ ควบคู่กับการออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ และพักผ่อนให้เพียงพอด้วยนะคะ
#MaiYomAuon #ไม่ยอมอ้วน #น้ำตาลหญ้าหวาน #Morethansweets
น้ำตาลหญ้าหวาน 在 Mai Yom Auon ไม่ยอมอ้วน Facebook 八卦
แต่นแตนแต๊นนนนน #บัวลอยไม่ผสมแป้ง สไตล์ไม่ยอมอ้วน!! และนี่ก็คือออออ #บัวลอยลูกชุบ สูตรเจ
อร่อยแนวใหม่ ไม่จำเจแน่นอน!! แถมยังได้ประโยชน์จากนมถั่วเหลืองไวตามิ้ลค์สูตรเจ ที่มีโปรตีนธรรมชาติจากถั่วเหลือง
ช่วยให้อิ่มท้องนานขึ้น เหมาะมากในช่วงเทศกาลกินเจปีนี้ จะเอาไป mix ในเมนูเจอะไรก็ได้ รับรองอาหร่อยยย 😋👍🏻
ไม่เบื่อ ไม่จำเจ ปีนี้กินเจครบ 10 วัน ชัวร์ๆๆๆ🙏🏻✨อีกไม่กี่วันก็กินเจแล้ว ต้องเตรียมตัวกันแล้วน้า
..............................
❤️ ส่วนผสม: ลูกชุบ
ถั่วเขียวซีกเลาะเปลือก 1 ถต
น้ำตาลหญ้าหวาน 1 ชช
นมถั่วเหลือง ไวตามิ้ลค์ สูตรเจ 1 กล่อง (300ml) [หาซื้อได้ที่ 7/11 ทุกสาขา]
น้ำบีทรูทเข้มข้น
น้ำใบเตยเข้มข้น
(สามารถใช้สีผสมอาหารแทนได้นะ)
❤️ ส่วนผสม: วุ้นชุบ
น้ำ 2 ถต
ผงวุ้น 1 ชต
น้ำตาลหญ้าหวาน 1 ชช
*แนะนำชุบน้ำวุ้นสัก 2-3 รอบนะคะ
..............................
📍 กินอยู่อย่างคนผอม หุ่นดี สุขภาพดี ต้องควบคุมอาหารอย่างต่อเนื่อง กินครบ 3 มื้อ ในปริมาณที่พอเหมาะ ควบคู่กับการออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ และพักผ่อนให้เพียงพอด้วยนะคะ
#MaiYomAuon #ไม่ยอมอ้วน #ไวตามิ้ลค์เจ #เติมโปรตีนอีกนิดทำดีได้อีกเยอะ #อิ่มบุญอุ่นใจกับไวตามิ้ลค์ #กายพร้อมใจพร้อมเราทำได้
น้ำตาลหญ้าหวาน 在 Booky HealthyWorld Youtube 的評價
ช่วงนี้ฮิตฮอทมากสำหรับเมนู บราวนี่แสนอร่อย แต่ประเด็นคือแคลอรี่ก็สูงมากกก ชิ้นนึงก็ปาเข้าไป 300 - 400 แคลอรี่เข้าไปแล้ว เวลากินก็หยุดที่ชิ้นเดียวไม่ได้ด้วย 5555 ดังนั้นวันนี้บุ๊คขอแนะนำบราวนี่สูตรนางแบบ แคลอรี่ต่ำ ห้พลังงานแค่ 63 kcal ต่อ 1 ชิ้นเอง แถมทำง่าย แค่มีไมโครเวฟเท่านั้น !!
ส่วนผสม
ข้าวโอต 4 ช้อนโต๊ะ
โยเกิร์ตรสธรรมชาติ 1/2 ถ้วย หรือ 5 ช้อนโต๊ะ
ไข่ไก่ 1 ฟอง
ผงโกโก้ 1 ช้อนโต๊ะ
ดาร์กช็อกโกแลต 5 กรัม
อัลมอนอบ 2 เมล็ด
น้ำตาลหญ้าหวาน 1 ช้อนชา
กลิ่นวานิลลา 1/4 ช้อนชา
ผงฟู 1/4 ช้อนชา
ช่องทางการติดตาม
Facebook : https://www.facebook.com/Bookyhealthyworld/
IG : https://www.instagram.com/bookyhealthyworld/
WWW : https://www.bookyhealthyclub.com
![post-title](https://i.ytimg.com/vi/cJbzJb5yynA/hqdefault.jpg)
น้ำตาลหญ้าหวาน 在 Booky HealthyWorld Youtube 的評價
ช่วงนี้มะม่วงมีเยอะ ต้องเอามาแปรรูปทำของหวานเย็นๆ กินให้สดชื่นคลายร้อนสักหน่อย เมนูนี้ทำง่ายมาก แถมกินแล้วไม่อ้วนเพราะ โนว์ชูก้าร์ โลว์แคลอรี่ อร่อย สดชื่น รับซัมเมอร์เลย
ส่วนผสม
มะม่วงสุก 1 ลูก
เจลาติน 7 กรัม
น้ำตาลหญ้าหวาน 2 ซอง หรือ 3 กรัม
น้ำเย็น 100 กรัม
น้ำร้อน100 กรัม
ช่องทางการติดตาม
Facebook : https://www.facebook.com/Bookyhealthyworld/
IG : https://www.instagram.com/bookyhealthyworld/
WWW : https://www.bookyhealthyclub.com
![post-title](https://i.ytimg.com/vi/IC1zUW4K4WA/hqdefault.jpg)
น้ำตาลหญ้าหวาน 在 Fit Food Youtube 的評價
แปะก๊วยมะพร้าวอ่อน Ginkgo Biloba and Young Coconut Desserts วิธีต้มแปะก๊วยมะพร้าวน้ำหอม น้ำตาลหญ้าหวาน ขนมหวานอาหารสุขภาพ ประโยชน์แปะก๊วยบำรุงสมอง
ทำขนมง่าย ๆ กับช่อง #FitFood เมนู #แปะก๊วยมะพร้าวอ่อน น้ำตาลหญ้าหวาน วันนี้ส้มโอมีวิธีต้มแปะก๊วยไม่ให้ขม ของหวานเมนูอร่อยง่ายได้ประโยชน์ มาฝากกันค่ะ
ขนมหวานเมนูวันนี้ นับเป็นเมนูอาหารสุขภาพ โดยมะพร้าวน้ำหอมก็ช่วยบำรุงผิวพรรณ แปะก๊วยมีสารต้านอนุมูลอิสระ และช่วยบำรุงสมองความจำ มาดูสูตรขนมและขั้นตอนการทำเมนูง่าย ๆ นี้กันค่ะ
* สูตรแปะก๊วยมะพร้าวอ่อนและขั้นตอนการทำดูได้ที่ลิ้งก์นี้จ้า
https://healthcando.blogspot.com/2020/01/ginkgo-biloba-and-young-coconut-desserts.html
======================================
♥♥♥ "ครัวเล็ก ๆ ที่บ้าน ทำทานง่าย ๆ By...ส้มโอ" ♥♥♥
- ชอบทานอาหารและชอบทำอาหารทานเองค่ะ พยายามเรียนรู้ พัฒนาให้ดีขึ้น พร้อมแชร์ บอกเล่าเรื่องใหม่ ๆ และเคล็ดลับดี ๆ เกี่ยวกับการทำอาหารทานเองแบบง่าย ๆ เผื่อจะเป็นประโยชน์กับท่านที่สนใจทำอาหารทานเองเหมือนกันจ้า
- ยินดีแลกเปลี่ยนความคิดเห็นหรือหากสงสัยมีคำถาม หรือดูสูตรเพิ่มเติม สามารถเข้ามาพูดคุย แลกเปลี่ยนกันได้นะคะ ติดต่อได้ตามนี้จ้าา
https://healthcando.blogspot.com/
https://www.facebook.com/fitvariety/
เฟสบุค ส้มโอสอนทำอาหาร
https://www.facebook.com/lemonnicee/
♥♥ - - ขอบคุณมากค่ะ - - Thanks - - ♥♥
======================================
![post-title](https://i.ytimg.com/vi/JEn-Y0luKGA/hqdefault.jpg)
น้ำตาลหญ้าหวาน 在 รีวิว น้ำตาลหญ้าหวาน ดีที่สุดปี 2022 - Best Review Asia 的相關結果
น้ำตาลหญ้าหวาน. การลดหรือตัดความหวานอย่างน้ำตาลออกจากมื้ออาหารนั้น อาจจะช่วยการลดความเสี่ยงการเป็นโรคเบาหวานประเภท 2 ... ... <看更多>
น้ำตาลหญ้าหวาน 在 น้ำตาลหญ้าหวาน Stevia Syrup 的相關結果
น้ำเชื่อมหญ้าหวานสูตรคีโต (Stevia KETO Syrup) ให้ความหวานมากกว่าน้ำตาลทราย 4-5 เท่า รสชาติหวานไม่ติดขม ใช้แทนน้ำตาลได้ทุกเมนู ทั้งอาหาร เครื่องดื่ม ชา กาแฟ ขนม ... ... <看更多>
น้ำตาลหญ้าหวาน 在 น้ำตาลหญ้าหวาน ราคาพิเศษ | ซื้อออนไลน์ที่ Shopee ส่งฟรี*ทั่วไทย! 的相關結果
ซื้อ น้ำตาลหญ้าหวาน ลดราคาถูกที่สุดที่ Shopee - ดูรีวิว น้ำตาลหญ้าหวาน พร้อมโปรโมชั่น ส่งฟรี*ทั่วไทย รับโค้ดส่วนลดสุดคุ้ม ช้อปออนไลน์ปลอดภัยได้ตลอด 24 ... ... <看更多>