ขอบคุณครูมายด์สำหรับคำแนะนำดีๆๆและการออกกำลังกายดีๆๆนะคะ的八卦，Yahoo名人娛樂都在討論

#รีวิวคนเทรน3เดือน
"ชื่อเมย์ค่ะ อายุ 34 ปี สูง 160 ซม. น้ำหนักก่อนเทรน 53 kg. หลังเทรน 47 kg.
ปกติแล้วเป็นคนไม่เคยอ้วนเลย แล้วเริ่มชะล่าใจคิดว่ากินเท่าไหร่ก็ไม่อ้วน กินๆๆ จนเมื่อช่วง work for home กินเยอะ กินทุเรียน กินบุฟเฟ่ต์งี้ น้ำหนักขึ้น 5 กิโล ภายใน 2 เดือน 😱 แล้ววันนึงไปเห็นคลิปครูมายด์ ในเฟสบุ๊ค (เห็นแล้วแบบว่าครูสวยจัง หุ่นก็ดีมากกก). ก็เลยลองเต้นคาร์ดิโอ ตามคลิป ได้อาทิตย์นึง ทำไมน้ำหนักไม่ลดเลย แต่เหงื่ออกเยอะมากก ✌🏻💪🏻😁 เริ่มขี้เกียจ 555 ไม่ได้ละ ต้องเข้าครอส ต้องเสียเงิน ถึงจะมีแรงบันดาลใจ
ตัดสินใจเข้าครอสกับครูมายด์ก่อน 1 เดือนว่าตัวเองจะไหวมั้ย ...!! เห้ยยย เราทำได้ อาทิตย์แรกน้ำหนักลดไป 2 กิโล จาก 53 กิโล เหลือ 51 กิโล ดีใจมากกก รูปร่างเริ่มเห็น .. ดีใจสิค่ะ อาทิตย์ที่สอง น้ำหนักลดลงอีก 2 กิโล จาก 51 กิโล เหลือ 49 กิโล แบบว่า เห็นผลไวมากกกก รูปร่างเห็นชัดขึ้น หน้าท้องเริ่มกระชับ ต้นขา สะโพก ลดลง 👍 1 เดือนน้ำหนักลดไป 4 กิโล ครูมายด์น่ารักมากกก แถมสวยด้วย ให้คำแนะนำดีเว่อร์ อาหารที่มื้อไหนเรากินไม่ครบ ครูก็จะแนะนำเพิ่มเติม 👍 บางวันแอบมีหลุดบ้าง เหนื่อยบ้าง แต่ไม่ท้อ ☺️ หลังจากนั้น เทรนต่อ อีก 2 เดือน ผลลัพธ์ที่ได้เกินคุ้มค่ะ อยากได้ซิกแพค ซิกแพคก็มา อยากได้เอว s เอว s ก็มา อยากได้ร่อง 11 ร่อง 11 ก็มา อยากให้สะโพกกระชับ ก็ได้ อยากก้นเด้ง ก็ได้ดังใจหวังทุกอย่างเลยคร่าาา ตอนนี้น้ำหนักลดลงไป 6 กิโล เกินเป้าที่ตั้งไว้เลยคร่าา จาก 53 เหลือ 47 กิโล
#ขอบคุณครูมายด์สำหรับคำแนะนำดีๆๆและการออกกำลังกายดีๆๆนะคะ "
👏👏👏👏 #
ครูสวยและก็เก่งมากค่ะ 👍👍
📌 #สนใจเทรนทักลิ๊งนี้ค่ะ http://m.me/sixpackclub.net
หรือจะติดต่อทางไอดีไลน์ @sixpackclub
มี @นำหน้านะคะ
📌 #สนใจเทรนออนไลน์กับครูมายด์ทักเลย 🥊

#รีวิวคนเทรน3เดือน
"ชื่อเมย์ค่ะ อายุ 34 ปี สูง 160 ซม. น้ำหนักก่อนเทรน 53 kg. หลังเทรน 47 kg.
ปกติแล้วเป็นคนไม่เคยอ้วนเลย แล้วเริ่มชะล่าใจคิดว่ากินเท่าไหร่ก็ไม่อ้วน กินๆๆ จนเมื่อช่วง work for home กินเยอะ กินทุเรียน กินบุฟเฟ่ต์งี้ น้ำหนักขึ้น 5 กิโล ภายใน 2 เดือน 😱 แล้ววันนึงไปเห็นคลิปครูมายด์ ในเฟสบุ๊ค (เห็นแล้วแบบว่าครูสวยจัง หุ่นก็ดีมากกก). ก็เลยลองเต้นคาร์ดิโอ ตามคลิป ได้อาทิตย์นึง ทำไมน้ำหนักไม่ลดเลย แต่เหงื่ออกเยอะมากก ✌🏻💪🏻😁 เริ่มขี้เกียจ 555 ไม่ได้ละ ต้องเข้าครอส ต้องเสียเงิน ถึงจะมีแรงบันดาลใจ
ตัดสินใจเข้าครอสกับครูมายด์ก่อน 1 เดือนว่าตัวเองจะไหวมั้ย ...!! เห้ยยย เราทำได้ อาทิตย์แรกน้ำหนักลดไป 2 กิโล จาก 53 กิโล เหลือ 51 กิโล ดีใจมากกก รูปร่างเริ่มเห็น .. ดีใจสิค่ะ อาทิตย์ที่สอง น้ำหนักลดลงอีก 2 กิโล จาก 51 กิโล เหลือ 49 กิโล แบบว่า เห็นผลไวมากกกก รูปร่างเห็นชัดขึ้น หน้าท้องเริ่มกระชับ ต้นขา สะโพก ลดลง 👍 1 เดือนน้ำหนักลดไป 4 กิโล ครูมายด์น่ารักมากกก แถมสวยด้วย ให้คำแนะนำดีเว่อร์ อาหารที่มื้อไหนเรากินไม่ครบ ครูก็จะแนะนำเพิ่มเติม 👍 บางวันแอบมีหลุดบ้าง เหนื่อยบ้าง แต่ไม่ท้อ ☺️ หลังจากนั้น เทรนต่อ อีก 2 เดือน ผลลัพธ์ที่ได้เกินคุ้มค่ะ อยากได้ซิกแพค ซิกแพคก็มา อยากได้เอว s เอว s ก็มา อยากได้ร่อง 11 ร่อง 11 ก็มา อยากให้สะโพกกระชับ ก็ได้ อยากก้นเด้ง ก็ได้ดังใจหวังทุกอย่างเลยคร่าาา ตอนนี้น้ำหนักลดลงไป 6 กิโล เกินเป้าที่ตั้งไว้เลยคร่าา จาก 53 เหลือ 47 กิโล
#ขอบคุณครูมายด์สำหรับคำแนะนำดีๆๆและการออกกำลังกายดีๆๆนะคะ "
👏👏👏👏 #
ครูสวยและก็เก่งมากค่ะ 👍👍"
📌 #สนใจเทรนทักลิ๊งนี้ค่ะ http://m.me/sixpackclub.net
หรือจะติดต่อทางไอดีไลน์ @sixpackclub
มี @นำหน้านะคะ
📌 #สนใจเทรนออนไลน์กับครูมายด์ทักเลย 🥊

#รีวิวคนเทรน3เดือน
#รีวิวจากคนเทรน
"ชื่อฝนค่ะ อายุ 37 ปี สูง 158 ซม. น้ำหนักก่อนเทรน 55 kg. หลังเทรน 50 kg. เป็นคุณแม่ลูก 2 เคยก็จะเหลือไขมันจากหลังคลอดมาแต่ก็ลดได้เป็นคนออกกำลังกายน้อยมากเพราะไม่ค่อยมีเวลาออกไปข้างนอกและต้องทำงานจนได้มาเห็นเฟสบุ๊คของครูมายชอบหุ่นครูมาก็ติดตามมาตลอดก็เลยลองออกเองดูบ้างแต่ก็ไม่ค่อยเห็นผลเพราะว่าทานเยอะ เลยตัดสินใจเทรนกับครูทดลองเดือนแรกก่อนเพราะกลัวจะไม่ไหวสรุปคือได้ก็ ครูจะคอยเตือนเรื่องอาหารและดูแลตารางการออกกำลังที่เข้ากับตัวเรา แต่ที่สำคัญกล้ามเนื้อกระชับมากค่ะ รูปร่างเห็นชัดขึ้น หน้าท้องเริ่มกระชับ ต้นขา สะโพก ลดลง 👍 1 เดือนน้ำหนักลดไป 2 กิโล ครูมายด์น่ารักมากกก แถมสวยด้วย ให้คำแนะนำดีเว่อร์ อาหารที่มื้อไหนเรากินไม่ครบ ครูก็จะแนะนำเพิ่มเติม 👍 บางวันแอบมีหลุดบ้าง เหนื่อยบ้าง แต่ไม่ท้อ ☺️ หลังจากนั้น เทรนต่อ อีก 2 เดือน ผลลัพธ์ที่ได้เกินคุ้มค่ะ อยากได้ซิกแพค ซิกแพคก็มา อยากได้เอว s เอว s ก็มา อยากได้ร่อง 11 ร่อง 11 ก็มา อยากให้สะโพกกระชับ ก็ได้ อยากก้นเด้ง ก็ได้ดังใจหวังทุกอย่างเลยคร่าาา ตอนนี้น้ำหนักลดลงไป 5 กิโล เกินเป้าที่ตั้งไว้เลยคร่าา จาก 55 เหลือ 50 กิโล
#ขอบคุณครูมายด์สำหรับคำแนะนำดีๆๆและการออกกำลังกายดีๆๆนะคะ "
👏👏👏👏 #
ครูสวยและก็เก่งมากค่ะ 👍👍"
📌 #สนใจเทรนทักลิ๊งนี้ค่ะ http://m.me/sixpackclub.net
หรือจะติดต่อทางไอดีไลน์ @sixpackclub
มี @นำหน้านะคะ
📌 #สนใจเทรนออนไลน์กับครูมายด์ทักเลย 🥊