【與內心的自己和解，同時原諒讓你受傷的他們】 #身體不開心將影響心靈 #心靈壓力還是會回歸身體來記憶 最近，有一件非常讓我感動的事情，是一個年輕女孩給我的啟示。 班上來了一個年輕的妹妹，他非常認...

髖關節的僵硬卡住，是許多人在運動時的一個困擾，那這裡面到底發生了什麼事呢？...

［想了解深蹲髖關節卡住跟胸椎的關係！？］ 上一篇文章講到髖關節夾擠問題， 今天想分享一個實用小招給...

【全民人體力學保健教室: 你的大肚子/大屁股很難瘦嗎? 很可能是骨盆歪斜的緣故唷!】 你常為自己瘦...

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教練課學生記錄 兩側髖都人工置換的學生 大姐是我2020年11月接到從醫療端轉介過來的學生，坦白說...