【養生食堂】 一天一酪梨，膽固醇遠離你！ 酪梨的脂肪是單元不飽和脂肪， 可預防心血管疾病和癌症。 你也不敢單吃酪梨嗎？ 加__讓酪梨大變身，不知不覺把營養都吃下肚了！ 酪梨怎麼挑？這顏色的酪梨最營養...

酪梨是很特別的水果，富含油脂的口感，小編很喜歡打成果汁！ 酪梨怎麼挑選才好吃呢？來看看達人怎麼說.....

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屬於夏天的酸甜綠 #檸檬 🍋滋味要好好把握，結合當季綿潤細膩的 #酪梨🥑，沒有加色素也能做出有很美...

這是『綿潤酪梨巧克力派』✨ 全素, 無麵粉, 也免烤 ㊙️ 🙌 ✦ 食譜：https://goo...

綿潤、充滿好脂肪的 #酪梨 🥑很適合拿來做抹醬，有點類似酪梨吐司🍞 但加了一些調味，滋味就可以很不...

近期是台灣酪梨產季，市場又出現不少酪梨，台灣產酪梨有些不會變色，這次又錄了一段簡短影片分享判斷酪梨...