我哭了 你們知道這有多難嗎 我們還能如何欺瞞自己我們有什麼做不到 真的凡事沒有做不到，只有要不要做 即使身體不便，他也練的比絕大多數人要好太多了 ========= - MARS戰神乳清...

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【負重可以增加活動幅度，為什麼肌力不建議做到最大呢？】#精選書摘 在無負重狀態下進行一般伸展時，將...

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