常有人私訊問我說： Mi 我很愛吃美食怎麼辦？ Mi 我沒有時間運動怎麼辦? Mi 我習慣外食懶得自己煮怎麼辦? Mi 我家不能做運動會吵到樓下鄰居怎麼辦? Mi 我討厭流汗的感覺怎麼辦...

［米媽分享］歡迎轉發分享，留意多多支持米媽寫多啲過來人經驗。 喜歡米媽寫多啲嗎？ 米媽成日都覺得，...

#安排專屬自己的運動課表 有些人習慣依賴著教練來安排課表，我以前就是 訓練鐵人的時候吃國際鐵人教練的...

「美的醜的也好，我還是我 - 高雄同志大遊行 完美落幕」 終於，完美落幕；現場無數的掌聲，幾乎全數好...

今天車展最後一天哩～好快喲 謝謝來探班的你們～今天不舒服招待不周請見諒😿雞湯暖胃暖暖心～我要努力減...

#蜜蜂先生家事秘訣 因為很多朋友對這次處理肉品的小獅王舒肥法很有興趣，所以特別開一篇專文來說明一下...

🐷最近又肥了！上完 #戲劇 班 ，下星期又考試了🙊原諒我不用工作不想打扮，只想穿最舒適的衣服上課😂...

來唷～ 舒肥DIY 肉會更多汁更嫩 #真的肉 #蜜蜂先生家事秘訣 因為很多朋友對這...

以前,不知「水的重要」 現在,你我都應認知 「喝水」對身體健康 有多麼重要了。 至於瘦身,倒...

【杜關東評「殘民以逞的蔡政府」】 各位夥伴，大家好，我是你們的老朋友監察院退休的杜關東，今天是10...