急性疼痛與慢性疼痛，同樣都是好痛痛，有什麼不同？ 忍耐、忍痛是美德？常有長輩會在小朋友跌倒或受傷時安慰說：「不哭不哭喔，有點痛，忍一下就過去了。」 因為從小就被鼓勵學習忍痛，導致成年後在面對疼痛問...

幾年前表演夏威夷舞蹈，因為持續有微半蹲的舞蹈動作結果膝蓋關節痛，蹲下去站不起來，看了醫生還好一切恢...

小旋風樂跑堂來了✨ 🏃想跑步又不知道如何下手嗎？ 👫一個人跑步無聊跑不下去嗎？ 💪還因為膝...

AW就是有點運動神經 走過100公里的毅行者 游泳跑步行山什麼的都會參與 隨著年紀漸長 關...

最近起身坐底關節都會發出啪一聲💥 甚至蹲下起來時膝蓋關節痛 醫生說以上情況就是身體發出警號⚠ 需要及...

轉自 健康蘋台｜每個人都有兩個好重要嘅阿哥，就係膝頭哥。要來唔時幫阿哥按摩下，盡顯兄弟之情。所以今次...