【渾身是寶的超級食物】 #南瓜 是我最喜歡的食材之一， 含大量果膠，可保護胃壁，減少潰瘍，促進膽汁分泌，幫助食物消化。豐富的維生素 A、C 與 β- 胡蘿蔔素可增強黏膜細胞抵抗力，抑制癌細胞生長，預...

[晚餐的5大禁忌 你一定犯過.] ❤ ‿分享给朋友，會幫助很多人╰❤ http://www.f...

【👌燃脂穩血糖】高麗菜每天這時吃瘦身更清腸😍 高麗菜的眾多營養素中，最引人注目的為「維生素U」。它有...

《不如先諮詢醫療意見再指控醫生亂開藥》 見到文匯報指控醫生為黑醫，認為醫生胡亂劑方藥物，以腸胃藥治...

「你吃下甚麼決定你是甚麼（You are what you eat）」，要打造健康身體，日常的飲食習...

【抗癌抗發炎預防感冒的超級濃湯】 南瓜和洋蔥一起打成濃湯，防癌護胃、預防感冒! 🎃南瓜 #護胃 南瓜...

過敏兒照顧建議 這幾年幫許多過敏的小朋友做調整，過程中與父母互動的心得，整理出一些結論，希望能...

【壓力爆表怎麼辦？】 本來期待5/28能夠解除三級警戒，沒想到連日來每天確診及校正回歸的病例動則6、...

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雖然現在越來越多的社群媒體和文章鼓勵女生要愛自己、減重時別被數字綁架，但我還是常觀察到很多女生受困在...