孕婦腰痠背痛？ 我門診常常遇到很多孕婦抱怨有腰酸背痛的問題 好 我聽到了。 腰酸背痛不會要人命 但真的很煩 這個我完全理解 像我每天門診做超音波開刀我常常也是肩膀酸痛到很厭世 說過了術業有專攻 ...

〈分傘〉 我對雨向來很有戒心，雖不到綜藝短劇七先生長傘不離身的程度，但是出門前一定關注天氣預報，即使...

滿滿的高雄回憶 其實昨天開始背部一直不是很舒服 連呼吸都會背部痛的那種 怎麼躺都好痛 到了高雄決定...

若欲分享，請以臉書分享鍵分享，本文除永久合作夥伴「我是馬克」外，未經書面同意，不得以其他任何形態及媒...

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春暖花開繼續脫脂肪 #不委屈自己不勉強別人 ＃立夏節氣和身體相互牽引著 這週身體出現...

#每週六分享 #馮云運動訣 #每天都需要伸展拉筋按摩 拉筋伸展尤其是三類運動裡最容易被忽略的 重訓幫...

2015.1月號-疼痛對策大百科 精采目錄搶先看！ @Part1 告別疼痛：治癒疼痛，人生更...

有氧➕重訓=保留肌肉及代謝 【鄭多燕也發福？ 有氧運動+重訓=肌肉不流失】 ★鄭多燕的肌肉去...

女人衰老程度 從這5部位看出來 本文導讀： 隨著年齡的增長，身體機能下降，可能很多人對於機...