\ 蔬果、堅果打成綠拿鐵喝下去，跟用口咀嚼吃下去有什麼不一樣呢？/ 這是很多人常問我的問題。 最近一位醫師朋友給了我一個很好的答案：那就是打針和吃藥的差別啊！ 我覺得這個答案既貼切又可愛。 這位醫生...

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【餐後跟著我這樣動一動消脹氣】 除了吃東西要咀嚼，喝綠拿鐵、豆穀漿的時候最好也能先在口腔含一下，略為...

【保護腸胃 食物親胃隊】🥑 「一副好腸胃，比擁有好大腦還重要！」 吃對食物，不僅會讓你健康，...

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月卿在此 祝大家豬年～諸事大吉！ 闔家健康幸福！財源滾滾！ 👉今天有喝綠拿鐵/精力湯的朋友請...

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