孕期日記： Pregnancy Diaries: 第一/二個月：正常飲食, 正常運動， 正常生活，正常睡眠（什麼是正常睡眠。問得好。 有個3歲小孩後，能睡就是正常吧。哈哈） Month 1-2: ...

抑制呼吸道感染，維生素D不可少！專家整理10大免疫食物排行 新冠病毒在全球肆虐🔥，為了不讓自己受到病毒侵害，除了戴口罩、勤洗手，做好防疫措施之外，飲食對於健康與免疫力的保健也不容忽視🍖。專家整理10大...

「關於懷孕這件事」 【雀巢1000天營養計畫】 常常私訊、留言會收到各方的建議和提醒 覺得蠻幸運...

🌈我的辦公室窗口，擺著一雙荷蘭的小木鞋，這是一位癌友在肝癌治療期間，送給我的最後的禮物。他是一位六十...

＃孩子挑食爸媽要注意6影響 孩子吃東西會挑食，是很難調整的問題，一歲半到七歲的孩子，有將近一半以上...

Q老師平常最喜歡的就是四處運動趴趴走，但這樣的前提是必須擁有強健的身體，才能四處遊山玩水！🏃🏻‍♀️...

接續昨天談的「國小學童每周喝一次鮮奶」政策… 大家都知道，營養均衡（台灣現在的營養「不良」，均...

「馬麻，為什麼我一直生病？」這是小寶哥本週第五次問這個問題。 無力招架的母親決定是時候告訴他真相...

曾經，在一大早的營養門診，有一個身形非常瘦小、微微駝背的老奶奶在門診外嚷嚷她有癌症需要治療...大家...

【南方澳白帶魚清肉捲💯方便料理】 🎉🎉🎉照過來照過來🎉🎉🎉 來自台灣東北角南方澳白帶魚清肉捲🌊...