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最近養生之道～調養身體中～ 調整體質 是一個很大的學問！ 需要從三餐做起^ ^無油膩 低熱量⋯ 怪自己 小時候 愛吃油膩食物 長大要用更多來補回 ～ 森森的朋友開的～純淨食代 Pure E...

從認真減肥開始，三個月已經瘦了11公斤💪💪💪 最近也開始健身，連飲食也得開始調整～～ 所...

其實減肥最重要的就是飲食～～ 最近這一個月我靠著飲食跟少許的運動～～ 已經瘦了6.5公斤～～ 很...

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是時候要趕走身上過多的數字😆 現在超方便，上網立馬就有那麼厲害的輕食！我要開動啦😋😋 純淨食代 P...

想說良心發現減個肥好了 所以訂了草莓推薦我的 純淨食代 Pure Era 健康餐盒 結果吃的...

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今日午餐，跟小幫手一起訂了兩個便當一起分享😋 想說要吃健康一點，今天就訂了這個《 純淨食代 Pu...

最近的運動量很大，在飲食方面也要特別注意，不然真的就白練了⋯ 謝謝 #純淨食代 的 #低卡健康餐...