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工作信箱裡動不動就有保健食品業配團購邀約，感覺台灣的保健食品（包括進口品牌）已多到氾濫。我心裡始終覺得保健食品跟化妝品一樣，硬要自己調配也不是調不出來，但重點是有實驗數據（不是為了行銷生出來的行銷話術...

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之前發願過要好好照顧自己的身體，我先自首，運動還沒施行，但飲食方面我已經開始改變了！ 最近不但沒吃...