國中時體育課老師的教導 受用一生 謝謝老師 多年來常會在運動後平衡放鬆 #瑜珈烏鴉式...

妳的下一個目標是什麼？ . 回顧過去的一年時間，我做出不少新的嘗試和突破，尤其在運動方面，越野...

[21天挑戰瑜珈烏鴉式21秒成功] . 實在很不可置信，但我真的達成了！比起初全馬靠意志力可以...

倒數4天 生涯新高撐了將近6秒 感動落淚😭😭😭 . . . #挑戰瑜珈烏鴉式21秒 #管什麼界限 #...

逐漸邁向一年的尾聲，好像可以開始回顧了，2019對我來說是運動方面有許多突破的一年，最大里程碑就是 ...

加入JUST DO IT 21天挑戰了嗎? 今天最後一天 錯過就沒機會囉😰 還沒加入的朋友 就...

［為您插播一則最新消息］ Day 21驗收日 我挑戰瑜珈烏鴉式21秒成功！ 太不可思議啦 超級無敵感...

核心不夠力，我撐到一半手狂抖😅 　 影片授權／ Yoga Asia 亞洲瑜伽 原始影片👉https:...

什麼叫泰神奇？哥在曼谷擁有25年悠久歷史的高爾夫球場果嶺上不打小白球，而是做瑜珈烏鴉式，哈哈，泰國人...

［享健康系列：練習紀錄➡️烏鴉式］ A-shu頻道➡️ https://youtu.be/qoKyV...