昨天晚上兒子們晚自習9:30回到家，特地跑到我房間問了一句:「明天早餐還會有湯嗎?」昨天去高雄演講，八點多才到家，真是累到不想動，跟他們說：「沒有，我沒有時間煮。」 我每個禮拜會買2隻仿土雞，整隻去...

選出民意代表之後，就要完全的信任而不監督嗎？宜蘭議會的狀況就讓我們看到議會監督的重要性！ 　 「宜督盟反擊，議員到議會簽到就領有額外出席費用，人不在就是虛領，浪費公帑。」 　 只要簽到就可以領出席費，...

#台南人肝火滅火站🥤 古早味ㄉ涼水，開70年了，從小喝到大美味不曾改變過 小時候喝都以為是·青健口香糖·煮成的涼茶。 青草茶（中杯20元 大杯2５元）加了十多種青草熬成，很養生😌甘甜帶點薄荷的涼感，...

我的中餐忙到現在才吃 順便推薦一下後火站好吃的鵝肉 ～台南鵝肉～ 可說是我方便快速的快餐補給站 隨時隨地想到就會來吃 非用餐時間來也可以吃到熱騰騰的食物 真的是滿足又舒服 重點是白飯上...

早安，活力平鎮。選戰倒數 15 天！ 我今天早上與吳志揚團隊的志工們，到中壢火車站與平鎮的朋友問安。看見中壢火站前正在做捷運施工，未來中壢火車站也會改建成捷運與台鐵的雙鐵共構站。 台鐵即將高架化，...

上週日我和家人請了兩個半小時的假，暫時拋下小孩，跟著「島內散步Walk in Taiwan」一起旅行新竹，以前除了逛街從來沒有這樣在新竹散步的經驗，生了小孩之後更別說逛街了，大多都是騎車代步，能夠偷得...

阿里山遠眺高雄「HERO」及澎湖夜景--Part1 梅雨季正式來到，除了顯著降雨外，最大的好處就是阿里山超級視野又出現了！ 5月19日的傍晚，阿里山還在下雨中，但是西方平地的視野若隱若現，雖然無夕...

昨天晚上兒子們晚自習9:30回到家，特地跑到我房間問了一句:「明天早餐還會有湯嗎?」昨天去高雄演講，八點多才到家，真是累到不想動，跟他們說：「沒有，我沒有時間煮。」 我每個禮拜會買2隻仿土雞，整隻去...

美式日本料理的醬料的味道有夠豐富的啦，酪梨的乳化與蝦卵咬下去趴斯趴斯口感 濃厚醬料愛重口味的人會很愛😍好像吃美式料理唷😎...

與大家分享我在12月底時入住的民宿， 簡單乾淨很得我心， 這是我最近訂的第4間民宿（有4個月路跑行程） 卻是第一間使用。 年底時，努力地整理自己的小宇宙， 體會運用【整理】的技巧在生活上， 是一件令...