之前拍過香Ｑ的小豆乾 滷得乾乾的，可以帶出門當零食的 就有提到這種軟軟 吸滿湯汁的滷豆乾 剛好之前熬了香料油 就用剩下的渣來繼續煮滷汁 滷豆乾除了直接吃 做成涼拌也非常好吃 滷完的湯汁也不要丟掉 ...

身材的變化，就是一點一滴的飲食控制跟運動，慢慢改變進化而來的，先吃的對，你就成功一半了～ 我 ...

明天11/08就是「立冬」也就是代表進入冬季的開始，習俗上大家在這一天都有「補冬」的習慣，雖然現代人...

明天11/08就是「立冬」也就是代表進入冬季的開始，習俗上大家在這一天都有「補冬」的習慣，雖然現代人...

減肥可以吃炒飯，還會越吃越瘦！ 一休覺得一個好的飲食方式，一定要能夠讓你持之以恆，一輩子使用，...

減肥時吃膩了水煮餐嗎？ 減重吃到不知道該吃什麼好的朋友看過來，一休幫你們整理了我自己之前90天...

今天是入冬以來，終於感受到寒意的一天，趕緊來幫家人補一下(其實是我自己很想吃啦🤣) 這道羊肉爐🍲是以...

這間好狂！給你碗、隨你裝，鴨血、豆腐、排骨等5種料裝滿吃爆...

先控制好飲食，你就贏了一半 回想第一次的90天，雖然簡簡單單，卻一點沒讓我感覺吃的很辛苦，反而...

一個人的晚餐-紅燒元體，仲有滷水蛋，豆腐扑，滷水牛脷，蒜蓉炒黃芽白，紅蘿蔔粟米蜜棗南北杏冬菇煲豬展湯...