嗨大家！我是Hao 面臨疫情再度攀升，許多蔬食店家生意備受影響 我想參考去年的做法 藉由找蔬食粉專的小小影響力 為大家整理店家們的防疫優惠方案 這次除了 #外帶 #外送 還新增了 #宅配 的整理 ...

#醣暈 　 七月份的EE媽在飲食控制上比較放鬆一些， 有兩個多星期沒有紀錄飲食， 飲食上雖然有控制，...

（活動已結束）【試讀試做＋贈書抽獎活動】 #蔓越莓豆腐優格奶凍 #減醣烘焙 #營養師教你做 🔍 詳...

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Q:「我每天都吃燙青菜＋雞胸肉水煮蛋快一個月了….為何還是瘦不下來？」 A:「因為你沒有吃好油脂啊～...

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今天來分享P如何養胎不養肉的撇步～ 1.前三個月不增加體重 醫生都會說，前三個月Baby自己有帶小便...

非常感謝婉萍營養師的新書分享活動，快來tag 3位你的好朋友喔！有機會抽中2本新書喔～ 9/19...