昨天在台階上滑手機，同事前來問了我關於膝蓋的問題。 "哥，我的膝蓋有點無力，然後會有聲響。" 我不以為意的反問 : "有痛感嗎?還是覺得卡卡的?" "沒有。" 我點點頭 : "不會痛...

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身體往前趴？膝蓋有聲音？重量卡關？膝蓋內夾？｜深蹲Q&A特輯｜Jay Wang 這次的影片是全新的...