這是一本，我邊看邊流淚的教養書。 對我最大的震撼是：其實我們從小都忽略要重視「情緒」這件事。 我家有四個兄弟姐妹，我排行老大，從小就被教育要當弟弟妹妹的榜樣，要幫忙爸爸媽媽照顧弟弟妹妹……。 小...

一位女性保險業務員， 因為生理期不正常， 加上情緒起伏非常大， 在找我調整體質的時候， 我發現她的卵...

甲狀腺功能不正常的朋友越來越多了。 甲狀腺是內分泌的警鈴， 如果長期壓力過大、 長期腸胃功能不佳、...

回來照顧自己吧。你的身體需要你、你的感覺需要你、你的認知需要你、你內在的受傷小孩需要你，你的痛苦需...

導演您好，我是昨天看到您po文多年前回憶開始關注您文章的網友，想真心的跟您說謝謝! 謝謝您!真的謝謝...

正念呼吸 降低腦疲勞 觀看完整內容影片👉https://youtu.be/CchekXcypBg -...

【刮完的臉有沒提拉變小？】 影片裡教的是「好好生活伸展拉筋按摩課程」裡的按摩頭部的實作課程。從第一次...

「當他是個怪孩子時」 今天是學期末最後一次上課，我選了「靈異第六感」（ghost）給學生看，因為裡...

你有沒有遇過這樣的情況？ 突然要處理緊急的突發狀況，你焦慮甚至是憤怒， 感到腦袋轟隆隆地發漲，無法...

［今日事，今日畢，無法畢，吃飯喝水睡覺去］ 我的學生多是幼教老師。這個工作經常得身兼行政，經常是千...