停止訓練多久會開始掉肌肉有時候會因為放長假、長途旅行、受傷導致無法訓練，亦或是近期因疫情無法上健身房，必須休息一兩週甚至是更長的時間，大家不免會 ... ... <看更多>

... 我穿的訓練服飾-Taiger：https://www.taigerapparel.com/ 折扣碼(Discount Code)：chao1 #兆佑#CYFIT # 掉肌肉. ... <看更多>

所以如果以一個"肌肉男"來講,他這樣跑又熱量赤字,一定大幅掉肌肉. ... 肌肉修復速度又神速) 因此一天一頭羊才能幹掉李亞強,但李亞強現在嗆他吃兩頭了. ... <看更多>

減脂期脂肪沒減到，肌肉狂掉的問題 ... 因為肌肉增長速度跟脂肪增長速度差很多肌肉增長速度是很慢的脂肪則是飛快 ... 慢慢來減太快就是有掉肌肉的風險 ... <看更多>