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年輕工作時lower back 受過傷,所以我會更加小心。可能有人會覺得年記這樣大,為什麼要做這種exercise 呢?我是因為胆固醇等很高,對胆固醇藥過敏, ... ... <看更多>
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拍拍手做 運動 跟著我把心放空原地踏步旋轉再擺動把所有煩惱拋腦後瞌睡蟲離開吧伸懶腰大聲地唱快踏上這座新北的橋前方就是魔幻的城堡(1.2.3. ... <看更多>
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【高雄市政府衛生局】全國首創 健康 歌曲- 健康 做夥來 健康 操示範教學 運動 可以促進個人的 健康 體能,提高生活品質,許多慢性或退化性疾病也會因持續 運動 而 ... ... <看更多>