關於上篇文，說好跟大家分享的臥薪嘗膽之路，本來只有幾個字就能表達重點，但看大家熱烈討論著，還是仔細分享一下我的方式！ 文長懶得看的人，只需要記住，減肥，只需要有強大的意志力就足矣！（感覺是屁話，但親身...

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＃胰島素阻抗 ＃醣中毒 ＃減醣重要文第二篇 ＃喜歡請打+1 打鐵趁熱，今天的主題依然圍繞在減醣...

嗨大家！我是Hao 面臨疫情再度攀升，許多蔬食店家生意備受影響 我想參考去年的做法 藉由找蔬食粉專的...

#減醣30天 之 #Day3 (6/3) 我覺得寫這日記下去變得超級充實耶(也超級累，哈哈) 先說，...

「放手即滿手」 中秋假期，一對夫妻來訪，談起了恐懼美好失去的議題。 先生說：「我覺得我太太...

＃減醣重點文 ＃事半功倍從吃開始 ＃嚴重停滯期該怎麼辦 ＃5種天然代糖分享 ＃喜歡請+1 肥胖的人...

粉漿蛋餅變化版～像大阪燒的蔬菜煎餅＆瓠瓜煎餅 小羽影音示範蛋餅：https://reurl.cc/g...

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台南大吃大吃兩天一夜行程公開： 本次因為有機會在工作之餘機會難得拜訪到台菜大宗師 黃婉玲老師（...