【產後瘦身筆記 ‧ 1】 光靠餵奶減肥果然還是不夠的。 整個孕期我總共胖了9公斤（51.5→60.5kg），產後完全沒運動沒忌口，光靠餵奶和親自帶孩子日夜操勞，就瞬間瘦到比孕前還少3公斤（...

不管是在臉書私訊、IG問答或實體講座，「產後要不要用塑身衣，綁肚子」這個問題可說是必考題。我雖不至厭煩，但也不免好奇為何這個迷思如此頑固，破解多次仍無法擊潰，甚至學長也曾以自己的中廣身材自嘲地說到「如...

前陣子我才正好和同事及助理感慨地談到，關於產後憂鬱症的孕婦，我們產科醫師的「售後服務」一直做得很差，...

不管是在臉書私訊、IG問答或實體講座，「產後要不要用塑身衣，綁肚子」這個問題可說是必考題。我雖不至厭...

全民瘋奧運，網路上篇篇發文也幾乎都與賽事沾上邊。有平日不關心體育的政治人物搞錯選手運動項目還跟風發祝...

一直以來不管是否由我接生，我都很愛聽媽媽分享生產經驗。一方面可讓我試著從產婦角度看生產，二方面也可得...

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斷斷續續一直都滿多人問我怎麼產後瘦身, 所以我來分享一些事情給大家~ 我真的覺得 懷孕真的隨便...

來分享一下產後瘦身～身邊最近很多朋友覺得我瘦很多，所以分享ㄧ下！讓有同樣煩腦的產後婦女參考 懷...

算起來我和林思宏醫師竟認識超過十年，一直以來我都是看著他的背影前進。投入婦產科到母嬰照護，醫學中心到...