市面上常見的維他命C發泡錠因為攜帶方便，又是低熱量，不少民眾都靠它 補充 營養，不過您知道嗎？有些發泡錠的維他命C劑量過高，光是一天一片就會比單日 ... ... <看更多>

所以綜合維他命及保健食品，我認為可以當作補充就好，不需要每天都吃 以我自己為例，善存我2~3天才吃一次;反而比較重要的是注意自己平常飲食的均衡及 ... ... <看更多>