最近很喜歡跟風在Ig上做問答，發現有個趨勢讓我有些擔憂、甚至有點氣憤🤬：很多女性都來問，為何「減脂」減到月經失調，甚至月經就不來了？這些人以20幾歲的女孩居多，她們減脂的過程也很類似。 大量運動的同...

【好文分享讀】８種Made In Taiwan超級防癌食物（From最新康健「防癌專刊」） 多...

我家小童不吃糖，但這個我們可以 #育兒好物 #取代加工零食的天然果乾 #留言就選5名大方送試吃...

《洋食隨筆》 這飯真好吃，我挑了挑眉，愉悅地再舀一口飯。 「這是道地的西班牙海鮮飯(Paella...

高GI值水果　吃多不利於減重 華人健康網作者： 華人健康網 記者張雅雯／台北報導 | 華人健康網...

【你是「螞蟻人」嗎? 提醒您注意「糖上癮」的危害?】 上班族壓力大，休息時間來點甜食、手搖飲，相信絕...