很多同學問我生完寶寶之後是如何恢復身材的，其實除了帶小孩，最重要的就是持續運動了！💪現在因為寶寶還小，在家陪伴他的時間很多，沒辦法像之前一樣密集的跳舞教課😌，還好我發現了一台超級方便的居家健身神器✨「...

褲管還要改超緊 制服還要綁鞋帶 有時候還會混搭 上半身運動服下半身制服褲(超醜) 上大學之後才覺得以前制服也太美了吧 (都捨不得丟) ...

上次的 #下半身運動 是不是很開心很扎實 這次的 #上半身運動 也不妨多讓⋯⋯#手臂 #胸大肌 #腹...

很多同學問我生完寶寶之後是如何恢復身材的，其實除了帶小孩，最重要的就是持續運動了！💪現在因為寶寶還小...

哎呀～ #寶寶堅持只做上半身運動的 #寶寶能躺就不站 #寶寶14歲...

上下肢全動到！走路時的進階上半身運動🚶‍♀ 走路運動的好處說不完，因為走路影響到全身，從筋骨、血液循...

寶寶堅持只做上半身運動的。...

中秋節過後一定要還債、運動、減肥嗎？ 連假幾天下來，是不是發現整個人腫了一圈？體重上升、甚至家用體...

大家詢問很久的 #上半身運動 來了 專治 #產後奶😂😂😂 Oh不！應該說每個動作做10下為一組 做完...

#產後運動飲食日記 Day5 #產後17週 Love the new me 2.0加上彈力繩穿插...