【休息不會好的肌腱炎：肌腱變性】 . 『醫生說我是網球肘，我已經休息兩個禮拜了，一打球還是痛』 『我的膝蓋已經做過熱敷、電療、打針、震波，剛開始有好一些，但最近又痛了』 . 跳躍膝、媽媽手、網球肘、旋...

【預防傷害、治療肌腱炎：離心收縮】 . 離心收縮（eccentric contraction）是一種...

. 手突然抬不高！我得了『五十肩』嗎？ . 大家都聽過五十肩都卻不知道，手抬不起來、肩膀痛，除了五十...