歐米來我們家滿ㄧ週 海軍團今天凌晨五點左右出發回鹿谷 我想要好好睡兩天所以我沒回去 睡前我就把他們的行李收好了 不過我還是沒睡熟 林志偉五點出發時我又吃了一顆stilnox 躺回去企圖繼續睡覺 後來...

【旅遊醫學】～ 安眠藥 @ 高海拔環境 這塊掙扎了很久，不知道要不要寫；最近剛好有篇新的文章出來，支持我自己的想法，所以就來討論一下好了。 我自己是「反對」在高海拔的環境使用安眠藥的；真的要...

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【登山醫學】登山睡不著怎麼辦? 阿鯨上山也會吃 #安眠藥史汀諾斯 該藥物為管制藥物 ❗️可能會有夢遊失憶的副作用 (大概用藥後入睡前1小時容易發生) 如果有使用記得提醒一下隊友 萬一半夜出去上廁所太...

V 拉賈斯坦動物莊園 恆河猴宗親會在宿舍窗外聲嘶力竭地大吵大鬧。 猴拔帥氣的轉頭對被猴仔熊抱...

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你真的想依賴藥物幫助睡眠一輩子嗎？ 可以先檢視一下自己的睡眠環境是否ＯＫ？ 就像練功要先練蹲馬步一樣...

《Zolpidem(Stilnox)使蒂諾斯》 ...

【旅遊醫學】～ 安眠藥 @ 高海拔環境 這塊掙扎了很久，不知道要不要寫；最近剛好有篇新的文章出...

熱情不能當飯吃... 有前輩寫了當醫師要有熱情，這我同意一半，因為那位前輩將熱情寫得好像你沒熱...