今天是6/21 #國際瑜伽日 🧘‍♀️🕉 你今天練瑜伽了嗎？😁 瑜伽可以讓心安定，專注當下，感受呼吸 還可以維持體態，筋骨柔軟，線條優美 身心靈都得到舒緩放鬆！💖 還沒試過瑜伽的你趁著疫情期間在家...

今天是6/21 #國際瑜伽日 🧘‍♀️🕉 你今天練瑜伽了嗎？😁 瑜伽可以讓心安定，專注當下，感受呼吸 還可以維持體態，筋骨柔軟，線條優美 身心靈都得到舒緩放鬆！💖 還沒試過瑜伽的你趁著疫情期間在家...

「人生不一定要活出個道理，但一定要活出個狀態！」 你的狀態由你自己決定、由你自己掌控～ 我喜歡自己...

1小時的線上瑜珈總是生不如死🥲 #yoga #flow #liforme...

不要把情緒沈浸在負面、壓力之中喔 找一些讓自己放鬆、讓心情愉悅的事情來做 比如瑜伽、運動，比如閱讀、...

今天在做到這個動作之前我莫名的哭了 折自己一開始做不到又不服輸逼著自己一定要做到時可能有點悲從中來...

☀️ 忘了從什麼時候開始，覺得踏上瑜珈墊練習，就像進入另一個時空，試著用呼吸釐清在社會打滾被擠壓扭曲...

昨天晚上我們家大寶陪我一起整理以前的舊照片，大寶看著一張我跟他在12年前的合照，然後對著瑞考特先生說...

給朋友看這張照片，他問我是什麼時候去學跳街舞的？ #地板動作 #八扭式 瑜珈墊活動到明天喔～ ...

瑜珈控尖叫！！號稱瑜珈墊的愛馬仕 #Liforme 台灣終於買的到了！！ ✨價錢、哪裡買、詳細介紹：...