去年底，從尼泊爾5000米的高山陡下，舊傷發作，於是開啟了一段復健的日子。重訓歸零，回頭從空槓開始練，也整整7個月跑量都是 0。今年5月重新開始跑步時，連7分半速都感到吃力。 不急。我告訴自己。馬拉...

各位觀眾！我要重回跑場啦！雖然全馬拉松的目標還沒完成，今年也很多比賽取消，但我其實一直都有在默默練跑...

這幾張照片紀錄著我這半年來的體態，雖然真的瘦了不少，但很遺憾，我人生的第一次全馬拉松挑戰並沒有完賽，...

鳴槍的前一分鐘 音樂停止，全場靜了下來 我閉上眼睛 想起去年訂下目標後所發生的種種 不再是為了成績站...

明年的目標是什麼？今年完成了什麼？過🉐️是否是想像的樣子？這些問題幾乎在每一年跨年前夕都會浮現。 ...

寒流來要幹嘛? 跑步啊!!!!! 自主吃30km的課表 這課表本來是早上跑 但早上雨太大又超ㄋㄥˇ...

台灣第一場的極限超級鐵人賽 Formosa Xtreme Triathlon 在靜浦部落長老的祈福儀...

這次台北馬非常緊張 不敢說目標 怕壓力太大 前一晚睡覺還是醒來好幾次 前面3k的人海真的很費力 果...

2020過得莫名其妙 但慶幸我們仍然平安健康 每到年底就該回顧一下 照片有點雜有點多 懶的修圖了😂 ...

今年目前為止，對我來說壓力其實並不亞於去年，在美國的疫情雖然漸漸緩和、疫苗也開始在施打，不過預期至少...