填寫Email，領取88種減脂食材大補帖：https://ricky.tw/ 好市多 必買系列又來啦！今天全部都是熟食，總共有5款而且因為 好市多 的熟食是沒有 熱量 標示的 ... ... <看更多>

我寧可一口氣啃兩支大雞腿也不想喝三大匙乳清怕油怕熱量也可以自己把皮、脂肪部位去掉也不用自己在家煮嫌麻煩懶人的福音好市多烤雞腿是不是很讚的 ... ... <看更多>

... 了） 飲食的部分蛋白質基本上都是水煮蛋或是costco的烤雞，會去皮過水避免太多油脂攝入，也會吃很多青菜，吃沙拉也單純只吃生菜都不會加沙拉醬。 ... <看更多>

雞胸肉吃久了，想要換換口味剛好今天去好市多買冷凍青花菜，順便就拿了一袋烤雞腿， 想請教大家的是， 好市多烤雞腿(一袋8隻入)，去雞皮後的平均一隻 ... ... <看更多>