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190930 ✨號錫쌤抖音更新✨ 今日文獻:Let’s CNS Time!!🐔🐥🐥🐥🍜 #cnschallenge #ShowYourMoves #제이홉 #jhope #BTS #뷔 #柾國 #智旻 #V #JK #jimin #BTSonthestreet <<皮努練肖威>> 我們杰一厚普大師把影片剪起來了🤣 開始懂得抖音的操作了🤣🤣 這hashtag 實在太多了💜💜 把登場人物英韓名字都tag一次 不過我們雞肉麵湯真的好好聽 油管的點閱率也是一直節節攀升呢🥺❤️ 會不會跳遍整個紐西蘭🇳🇿了🤣 跳起乃🐔🐥🍜🐔🐥🍜 太可愛了 每晚都嗨起來 颱風天又好好的陪伴我們😂 ***轉載請註明防彈幸福研究所***

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【REEBOK x LESMILLS SUPER WORKSHOP BTS🔥✨|一天挑戰多堂萊美訓練課程|子淇的健康生活|VLOG11】 當全球最受歡迎的健身課程— LES MILLS 碰上 愛挑戰體能極限的運動品牌— REEBOK 會擦出什麼火花咧? REEBOK特別邀請 Les Mills 紐西蘭總部的超強教練團隊來台灣辦訓練營,完全不間斷的高能量有氧訓練,炸翻你全身的肌群🔥 非常認同REEBOK很HARDCODE理念,身體要強壯,生活要不斷地去挑戰,心理一直突破自己的極限。他們和 #UFC #CROSSFIT #SPARTANRACE 以及 #LESMILLS 這些訓練比賽長期合作(都是很硬派的代表👏🏾 這次的影片是小女自己用專業軟體後製剪接的,算是第一個寶寶成品💗(好害羞☺️ 希望大家可以看完然後給我更多的意見~ 這樣下次就能夠有更大的進步空間🙏🏽 然後啊如果還有想了解什麼健身、運動項目、運動品牌⋯可以在影片下方留言給我,我整理一下,之後來跟大家分享。 啊啊啊這次的訓練吸收了很多寶貴的資訊~ 跟健身女神們 HANA & LISA一起訓練!她們身材都是一級棒的👍🏽 交流了很多健身的知識,也覺得自己的健身旅程更要不斷地進步~ 各位寶寶們我們一起加油💪🏾 身材要變得更強壯,心要變得更勇敢,生活要不斷去冒險挑戰! Thankyou Reebok Taiwan & Les Mills Taiwan 萊美台灣 #reeboktaiwan #lesmills #reebok #fitness #fitnessaddict #workout #bodybuilding #cardio #gym #train #photooftheday #health #instahealth #healthychoices #strong #motivation #getfit #eatclean #exercise #子淇的健康生活 #梁子淇 #重訓 #健身 #有氧

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