通常我們的腰間肉跟後腰的兩塊肉肉，養成的主因是因為長時間久坐不運動，年齡增長，代謝變慢，生活作息跟姿勢不良都會讓腰間肉變成可怕的脂肪棲息處。 ... <看更多>
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通常我們的腰間肉跟後腰的兩塊肉肉，養成的主因是因為長時間久坐不運動，年齡增長，代謝變慢，生活作息跟姿勢不良都會讓腰間肉變成可怕的脂肪棲息處。 ... <看更多>
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Annie 目前是一個有著體適能教練，愈加教練，作家，健身品牌創辦者，妻子和倆孩子的媽媽等多重角色，看似是一個人生贏家，幸福的她在25歲時就遇到了 ... ... <看更多>