竟然甩肉40公斤，從XL變M號！10位「甩肉成功Youtuber 」公開私房減肥招數 ... 等取代白飯，不喝含糖飲料調整飲食，才慢慢地在1年內甩肉10公斤，減重 ... ... <看更多>

2019年12月中體重來到了人生巔峰的148.8公斤，我開始認真執行減醣生活， ... 又復胖到108.5公斤，真的很沮喪， 為了健康，很想繼續瘦個40公斤， 希望 ... ... <看更多>