看看我吧，就算動了那麼多，以前該瘦的，在我狂吃精緻澱粉下就又回到必須好好減肥的狀態了。（哭但這個app在你運動的時候都會有助力給你，比如在運動最後 ... ... <看更多>

個人認為飲食控制當中的"記錄",還蠻有效果的,可以很"有意識"地知道自己吃了什麼!! 在此好奇地想問有記錄的各位,都用哪套APP或記錄方法呢? ... <看更多>

我在想目前我的狀況，似乎只能夠靠飲食管理去處理了想請問板上的大家有 ... 我有用是方i健康的APP做飲食管理還算是有成效或是其他類似的，你用起來 ... ... <看更多>