難 入 酮 在 [問題] 生酮70以上的脂肪到底怎麼達到啊- 看板MuscleBeach 的評價 小弟最近在減肥只有用斷食然後碳水吃點糙米、義大利麵這樣但是生酮的資訊 ... a931386: 這都是建議在體內血酮達標準,入酮後的正常反應12/12 08:43. ... <看更多>