因為頭髮90%就是由蛋白質所構建的喔！！ 所以也常聽到減肥可能會更常掉髮就是這個原因啦，但只要不是極端減肥法就不用擔心了❤️攝取足夠的維生素C ... ... <看更多>

☀Donna營養師☀壓力☀頭髮是能反應出身體營養狀態的地方，缺乏某些營養素會產生掉髮的現象，加上年齡、老化，掉髮風險越來越高，平時要透過完整的 ... ... <看更多>

安安我來了，沒人敲碗我自己默默更新^^，這篇要來講一下食補方面，先來幫大家做筆記，了解一下主要能幫助頭髮長長的成分：○蛋白質、豆類，○鐵、鋅 ... ... <看更多>

嗨各位我是遺傳的雄性禿，去國泰醫院看醫生了，抽血過，就缺鋅其餘沒問題，目前吃藥治療，以後考慮生髮帽，但是醫生沒給我洗髮精，我不敢亂買一堆奇 ... ... <看更多>

因為之前一直掉頭髮，所以抽血檢查了一堆項目，醫生說我的鐵值，根本不到正常人的10分之1，當下蠻錯愕的，然後鋅也偏低…，也有雄性禿 ， ... ... <看更多>

我之前有發過文了但不清楚所以再問一次，我發現我掉髮掉的有點嚴重，掉的都是短的細的上面有白點，想問是休止期的還是雄性禿呢，髮線越來越開真的很 ... ... <看更多>

我從今年暑假就開始掉髮了，十月份有去抽血檢查，醫生說我鋅不足，叫我買富含鋅的維他命，可是我吃了一個月頭髮還是一直掉，我也有買plantur21洗頭髮 ... ... <看更多>

所以相關事情都超注意的，今天要來不藏私的和大家分享我都怎麼洗我的頭髮，希望大家頭髮掉的量越掉越少，只要少掉就先贏一半了！！！，少掉之後再來想辦法讓他. ... <看更多>

在上一篇提到說因為禿頭的關係有在吃鐵跟鋅，歡迎各位留言分享生髮秘技 ... 大三之前我的頭髮是屬於又粗又硬頭髮爆炸多的髮質從大三專題實習開始瘋狂 ... ... <看更多>

我才17年紀輕輕就禿了，去看過皮膚科但是沒什麼用啊，這是我後腦勺就很明顯看的到頭皮，頭頂就更恐怖了（；´༎ຶД༎ຶ`），怎麼蓋都蓋不著啊！， ... ... <看更多>

這樣的頭頂還有救嗎...，以前髮量多到完全不在乎洗髮、吹頭所落下的髮絲...，經常熬夜又愛吃辣，等到發現時原來頭頂已經這麼光了，出門總是要撥其他 ... ... <看更多>

如題，這幾個月發現自己的落髮變得蠻嚴重，親戚看到都會問說頭髮怎麼變這麼 ... 雖然有缺鋅缺鐵的情況，但是這不會造成頭髮變細，變細的原因是- 掉髮, ... ... <看更多>

✔️03/10 早餐後輪流食用「克補+鋅」和「克補+鐵」維他命。 ✔️04/06 使用滿一個月，照鏡子覺得M型禿疑似沒那麼M了，拍照對比發現有差！看得出來 ... ... <看更多>

沒想到最近洗完頭後發現，浴室的排水孔積了超女孩月15日最近因為寫論文壓力大到狂掉頭髮再加上油性頭皮夏天洗完頭大概半天左右就會明顯感覺到出油冬天還行 ... ... <看更多>

頭髮 扁塌、 頭皮屑狂飄，或是毛躁易出油，全都跟妳的洗髮精！一這次柯夢整理Dcard狂推保濕洗髮精清單，還有髮型師公開挑選洗髮精的小技巧， ... <看更多>

在這裡彙整9款ptt/dcard網友精選洗髮精推薦，並將洗髮精選購要點及洗頭髮正確方法等資訊都整理好。 SELSUNPurple1%硫化硒控油去屑止痒洗发水男女士洗 ... ... <看更多>

男洗髮精Dcard. 你知道，全球有三分之一的人都缺鋅嗎？ ... 德國原裝進口獨特咖啡因成分強化滋養髮根無添加矽靈維護頭髮的健康使秀髮氣味芳香男性適用 ... ... <看更多>

最重要的是注入了鋅、鎂、維他命b6、維他命e衍生物、維他命原b5與精氨酸，能增加髮絲蓬鬆度，我自己洗完超有感，頭髮又蓬又順，彷彿去了一趟高級髮廊，一 ... ... <看更多>

養髮推薦補充頭髮營養有助於增長頭髮、減緩落髮情形。市面上有許多的生髮保健食品，推薦你5款生物素產品做選擇！ thg 7,大家好我是一位美髮 ... ... <看更多>

缺鐵掉髮Dcard. 缺鋅掉髮 ... 掉髮是缺鐵最早期的身體表徵鐵與疾病的關聯，在內科學最熟知的是缺鐵性貧血，因此常以血色素作為有無缺鐵的指標，但事實上， ... ... <看更多>

掉头发或许预示5种病掉发最该补的东西是它. 頭髮一直掉好困擾， 掉髮原因除了飲食缺鐵、缺鋅，還有9種情況要注意。. 無法把 ... ... <看更多>

鐵是維持頭髮健康的必須營養素，如果人體缺鐵導致紅血球減，頭皮無法得到足夠的血氧素，毛囊會因為缺氧而導致掉髮。 6. 黴菌感染. 可抽血驗血中的鋅、鐵含量，若有缺乏，可 ... ... <看更多>

雞蛋蘊含豐富的蛋白質、生物素(Biotin)、鋅及硒，它們都是幫助頭髮生長的主要營養。. 由於頭髮毛囊主要是由蛋白質構成，因此，假如我們蛋白質攝取量不足， ... ... <看更多>

1.補充蛋白質、鋅、鐵、維生素、植物雌激素等如同上述第二點所說，毛囊缺乏營養時就會影響毛髮生長，而頭髮主要成分就是蛋白質，因此建議大家可以多吃富含蛋白質的食物， ... ... <看更多>

壽星優惠全面升級壽星於生日前後一週牛角消費用餐，即可獲得牛角燒肉花束乙份免費招待!٩(♡ε♡ )۶ 隱藏版限定單品不管您想要慶祝升遷、交往或各種紀念日、 ... ... <看更多>

鋅的主要食物來源是海產類，尤其是生蠔、牡蠣、蚵仔尤其豐富，其他像是肝臟、雞蛋、南瓜籽和大豆也是不錯的來源。通常高蛋白質的食物鋅含量較多，動物性 ... ... <看更多>