在電梯裡，我冷不防放了個臭屁，害羞難為情之際，老公出聲承認：「是我放的，不好意思。」真愛啊！忍不住偷笑。 老公心疼我最近壓力大，要照顧臥病母親和罹癌的女兒，還要兼顧忙碌的工作，趕時間，求完美，扛太多...

我很愛運動，希望可以運動到老。 幾年前，我每天早上固定上健身房運動，晚上下班還會到學校操場跑步，雖...

補鈣不是年長者的專利 其實，所有年齡層都需要補鈣 之前健康檢查，健檢結果顯示我可能有缺鈣的問題， 醫...

Q老師平常最喜歡的就是四處運動趴趴走，但這樣的前提是必須擁有強健的身體，才能四處遊山玩水！🏃🏻‍♀️...

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其實平常就有在吃保健食品的我～ 每當吃完幾盒後就會讓自己休息一陣子 換吃其他的保健品～或是吃其他牌子...

#抽抽獎 #留言抽日本小禮物 發新文囉 市面上大部分的補鈣產品都是鈣片之類的 其實我自己是不太喜歡吞...

最近去健身房上瑜珈課 老師要我們彎腰將手向下延伸碰觸到腳尖 這時全班身體一起發出老人般「咔咔咔...