你知道現在做什麼運動最能保持安全社交距離嗎? 答案是....跳繩!!!😁😁😁 你們看~我在跳繩，一旁經過的阿桑都不敢靠近耶!XD 哈哈~~跳繩好處多多，一定要報給大家知道啦! 💯跳繩能夠更快增加肌肉...

很多人問我防疫期間我如何繼續運動？ 首先我要跟大家推薦跳繩 跳繩的好處太多了🖤🖤🖤 女生重視的卡...

CP值高而且不受到場地和天氣和時間限制的運動 那肯定是跳繩😏😏😏😏😏 而且 跳繩燃脂的效果比慢跑還...

跳繩的好處原來這麼多！解封倒數趕快來燃燒一下你的啤酒肚吧！ #GQ運動健身...

原來跳繩的好處這麼多！解封前燃脂起來！ by GQ Taiwan...

增肌減脂跳起來💪 「跳繩運動使用到全身肌肉，從股四頭肌、小腿到上半身都鍛鍊到，是種全身性運動。雖然...

拾起久違的跳繩之五分鐘不到立馬爆汗😓😓😓⋯⋯ 跳繩的好處是跳繩10分鐘＝慢跑60分鐘， 燃燒脂...

前段時間收到最近一款【Tangram藍芽智慧跳繩】 因為收件人是小子的名字，中間包裹還流浪了一陣子...

整理二手拍的東西到天亮...終於全部整理好了(淚) 這次釋出好多我私藏好久的洋裝、愛鞋們～ 尤...

😉我們不斷思考什麼是3-6歲學齡前孩子最需要的體能課程😉 「幼兒跳繩體適能」是近一年VivKids...