#吃蘆筍 抗癌、護血管、防便祕！痛風不能吃蘆筍？ 營養師教2種吃法少負擔 https://reurl.cc/OXZnLv 📱健康資訊帶著走▶️ https://lihi.biz/a6kin...

【蘆筍合輯】 蘆筍營養豐富，除左抗疲勞😪、抗衰老，仲清熱退火！用黎帶飯都好適合架🤤～...

【#農學堂　除了綠蘆筍，還有白、紫蘆筍！？】 蘆筍在國際市場上享有「蔬菜之王」的美稱，德國更是稱之...

彰化食農教育+玻璃工廠體驗： 再次跟著陳明瞭哈哈大哥來場食農教育課，從採收到處理食材都要讓孩子...

是哪一種植物有著珊瑚的身形、岩鹽般的味道、綠芽般的口感，生長在海灘潮間帶，卻以蘆筍為名？ 沒錯，它...

四神湯增進小朋友吸收功能，幫助長高！百合蘆筍營養滋補又降火，還有哪些夏天開胃料理呢？學起來跟食慾不...

今日晚餐：蔥爆牛肉 蔥爆牛肉好下飯、煮好的時候連不吃牛肉的龍媽都覺得超香！！搭配叫好又叫座的竹...

[ 清熱氣、利小便，夏天就要吃 #蘆筍～ ] 蘆筍營養豐富，味甘柔嫩，來盤冰涼青翠的蘆...

【雨少產量.品質升 農會推銷綠蘆筍！】 疫情衝擊影響貨運，過去多從祕魯、泰國、越南等地進口的蘆筍進...

胃氣脹發作，肚子脹卜卜，吃甚麼也不能消化？以下四種食物可以幫你消減胃氣脹： 1. 牛油果 牛...