『舒肥雞胸熱壓吐司！』 這樣的早餐-簡單又豐盛，每次都會想，這不知道在外面要賣多少錢 XDDD， 舒肥雞肉前一天就做好，節瓜當天煎好，跟番茄一起放入，熱壓一下就好囉！ 這雞胸肉除了軟嫩之外，還真的...

Zero 開心昨日台灣疫情來到零確診！ 目前台灣是全世界唯一能正常的生活的國家！希望能繼續維持下去👍🏻 防疫成效露出曙光、希望接下來的51假期能齊心守住。 💖粉紅色口罩延續好心情 #口罩繼續戴好戴滿共...

今天和好友去吃早餐，她拍了我正在拍食物的樣子，我本來說哎呀我早上還沒化妝啦，然後看了之後覺得這個角度實在太網美了～然後我強迫她幫我拍一百張才能吃飯哈哈哈(以後沒有人要約我吃早餐了XD) 早餐點了雞腿排...

飲食控管的朋友們是不是很想試試看~(#威力在哪裡) 影片授權： 菜單研究所 觀看更多食譜：https://reurl.cc/ex0lAx #舒肥 #雞胸肉 #食譜 #減脂 #健身 #蛋白質 #飲食...

防疫期間，變腫病毒來襲，我靠著吃生菜及運動安然度過了這場風波（掩嘴笑）。 前陣子因為防疫期間，我們常常在家燒烤，吃太多美味燒肉除了長肉也容易膩口，幾餐下來我發現用生菜包肉比較解膩，加上認識的越南交換...

搭給賀🙋🏻‍♀️ 又是一部從頭吃到尾，工程浩大的影片！ 如果你跟我一樣，非常的喜歡團購也非常的喜歡人家揪團的時候很順口的喊+1的，這個開箱影片必看🤣 身為一個非常愛團購的人，絕對不能烙高上班族辦公...

▌我家的餐桌好朋友：彌菓堅果+彌菓好雞團購 🛒下單連結：https://gbf.tw/pzz0o 龜毛壽司團長的美食團處女秀，在認真試吃近一年後，決定交給對品質要求跟我一樣龜毛的彌菓！ 老實說這團完...

#電鍋料理 #高蛋白 雖然我們有賣舒肥雞胸，但我還是建議大家自己做看看，享受自己調味的雞胸，只要有電鍋再去小北買個溫度計就可以搞定。 網頁版詳細食譜👉https://bit.ly/3g88Yar -...

明明只有兩人小家庭去Costco 扛了兩個推車的伙食... 最近我的一週一煮已經進化到三週一煮了，meal prep go!! 目標：#節省備料時間 #增加煮飯效率 #延長保鮮 #減少浪費 Cost...

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