在上面一點腰的地方對我來說不是問題但是肚子那邊的肉真的好難減哭哭有建議 ... 有些人的基因腰就是比較直如果那邊是肥肉減脂比較有效練側腹的話肌肉 ... ... <看更多>

健身兩個月了我知道還不夠久～但我的體脂從23降到21，全身都明顯的瘦了一圈，唯獨腰間肉還是明顯的很凸，背面（請無視痘痘哈哈哈），側面看沒有小腹， ... ... <看更多>

培根肉⋯ 好好笑好可愛 . B22021年9月4日. 國立成功大學. 89. 腰間肉，那邊長出來就很難減了. B12021年9月4日. 共43 則留言. 國立成功大學. ... <看更多>

如圖所示⬇️，這四個地方捏起來都會有一團一團的肉肉，但我已經很盡力在訓練自己的腰背了，那這樣是正常的嗎？還是需要減脂？ ... <看更多>

B8 好的，加油可以參考筋肉媽媽的身材臀練好看起來腰真的很細. ... <看更多>

看完了嗎？ 為什麼我會復胖？ 因為你不是把運動跟健康飲食當做生活習慣啊減到目標體重就回復之前的NG飲食跟習慣不胖很難耶 如何局部瘦腰間肉？ ... <看更多>

大家胖的都是大腿外側但我胖的卻是這裡，這裡的肉肉算什麼吖 應該也不算是腰吧，腿正常但這兩塊凸凸的看起來超怪ಥ_ಥ， ... 我覺得是腰間肉哈哈哈. ... <看更多>

基因關係吧，大部分所有人最難受的就是腰間肉我們都一樣. ... <看更多>

少油少糖多運動沒了除非你抽脂話說我也在減腰間肉一直運動 ... 不用刻意控制飲食，多吃白飯，肉蔬菜正常，增加訓練量，脂肪自然會減掉#我不是健身教練. ... <看更多>

腰間肉. 0 篇文章0 人追蹤. 追蹤. 熱門文章最新文章. 沒有更多文章囉！ ... <看更多>

剛發現我那個位置是骨頭耶還是只是肉包骨頭所以加比較大塊 ... 身材還是跟我一樣肉肉的有人說運動有改善>< B9 B11 B16我好像一直都穿高腰無痕的內褲XD ... ... <看更多>

B4 早餐會吃生菜配上優格、水果中午正常吃，但飯量會比較少，菜跟肉會偏多晚餐前會先吃水果，再吃蔬菜跟肉目前已經習慣這樣的飲食模式，當然也會有 ... ... <看更多>

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瘦腰dcard，你想知道的解答。註冊/登入下載App所有看板即時熱門看板好物研究室女淡江大學全身瘦了唯獨腰間肉不動健身2018年6月11日23:5...| 美妙體態瑜珈在你家. ... <看更多>

跟我完全相反，我減肥完雖然腰還是有捏的到肥肉，但我腰瘦超多，之前的褲子 . ... 2021年8月24日· 提供螞蟻腰Dcard相關文章，想要了解更多腰間肉dcard、瘦腰Dcard、腰 ... ... <看更多>

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腰線dcard資訊懶人包(1)，如題我不胖但是我為何沒有腰:/我是有腹肌拉可是也不至於沒有腰巴!!沒有側面凹下來的線條該怎麼 ... 腰間肉太超過？ 專家傳授「3招練後腰線」 ... ... <看更多>

螞蟻腰Dcard完整相關資訊- 輕鬆健身去。 2021年8月24日· 提供螞蟻腰Dcard相關文章，想要了解更多腰間肉dcard、瘦腰Dcard、腰臀... 缺少字詞： gl= | 必須包含以下字詞：gl= ... ... <看更多>

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腰間肉 ptt，你想知道的解答。腰間肉ptt：Fw:[問題]女生的腰間肉如何...，標題Fw:[問題]女生的腰間肉如何減~~(有圖)...不是我)...| 運動資訊第一站. ... <看更多>

腰內肉減半、大腿瘦一圈！10組「蜜桃臀＋瘦腰運動」推薦，一個月狠甩腰間肉、練出性感臀腿線條痘的狀況下，以下絕對不要錯過以下Dcard網友蘿蔔腿、 ... ... <看更多>

在家健身dcard. 【ELLE健身房】在家也能練的11字腹肌運動！健身教練親授「3招消除腰間肉」只要有瑜珈墊隨時可以做每天久坐又亂吃的話，一不注意就容易養成. ... <看更多>

每天久坐不注意就容易養成腰間肉，要怎麼有效運動到腹肌？NisoroFit的教練Mark特別教導女生在家只需要一張瑜珈墊就能做的3招運動練出11字腹肌. 11:18. ... <看更多>

ponpon】女孩們都知道，瘦腰不困難，但是腰側贅肉絕對是最難瘦的部位之一！以下4動作就是針對腰間肉所設計的運動， ...『瘦身』 瘦腰瘦肥肚5個動作立馬見效腰是腰，肚子... ... <看更多>

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小編爬文搜尋時，發現超級多女生推薦Ching's！除了一致公認老闆娘長得美、穿搭風格又好看，一張照片就可以被燒到立刻下單買同款外，他們家還有推出自己的 ... ... <看更多>

韓國嬰兒肥dcard，手臂蝴蝶袖好難瘦、腰間游泳圈消不掉、肥肥臉頰雙下巴好顯胖，其實運動減肥總是有... 好首次發文，來詢問大家意見，從小就不是一個肉肉女生， ... ... <看更多>

也曾經運動過好一陣子，難瘦的地方， 就像一個打不死的小腿褲肉、腰間肉依舊囂張， 大家應該都有過... 求刮痧瘦腿正確方法.... 國立成功大學 . ... <看更多>

Dcard 文章: #愛情不負責任分享肉文清單❤️ 看板: 小說. ... 歡迎來到不負責任肉文分享清單～ ... 時拓喜歡陶桃的腿，他想讓那纖細白嫩的腿為他張開纏在他腰間。 ... <看更多>

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2020年7月3日—從以前就爬了很多文，也知道瘦身沒有瘦局部的，一週也有三天是有運動的，但我的大腿兩邊就一直存在著兩塊肥油，我身高163體重48-50（不 . ... <看更多>

其實PAZZO 的單品種類一直都不會太浮誇或複雜，而是一般人都能駕馭的簡約款式，大多為素T、西裝外套、襯衫或是連身裙/褲等等，像是這件黑色的吊帶褲，因為 ... ... <看更多>

1. ANN NIOU. 第一間當然是Ann妞自己的小隻女網拍自創品牌，裡面的單品的都平常穿搭的 ... ... <看更多>

如何分辨本身是否上胸無肉呢？ 上胸無肉的女孩們無論胖瘦，在鎖骨到胸部之間都可以感受到肋骨的痕跡。換而 ... ... <看更多>

不太知道要po在哪個版，想問問各位女孩有沒有跟我有一樣的困擾，我的腰以下屁股以上兩側有兩坨肉很明顯，大概位置是這裡，只要側身佔的時候那塊肉就很明顯，讓我的側身看 ... ... <看更多>

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蝦皮大尺碼dcard Tidona大尺碼衣著大尺碼洋裝大尺碼套裝. （因為太貴的喜喜也捨不得買） ... 如果要在狄卡搜尋大尺碼相關資料通常打「肉肉」會出現最多大尺碼相關資料. ... <看更多>

我：幫？蛤？ 然後他突然一個攔住我腰把我的身體靠向他，然後把他自己戴在頭上的鴨舌帽，拿下來戴在我頭上， ... ... <看更多>

為了參考真實情況，相信大家更想看的是PTT、Dcard的實際心得。 ... 易胖體質打造不易復胖體質，採用三重黃金轉脂配方左旋肉酸、藤黃果、黑椒、轉轉脂的專利配方！ ... <看更多>

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翻領襯衫在腰間系帶，可以得到一件新的露臍裝，但是這種嘗試需要謹慎，一不小心就會將肚子上的肉肉都勒住。 同樣的搭配一條高腰牛仔褲，展現出纖細的腰身曲線，以及 ... ... <看更多>

健身瘦小腿健身房運動器材Dcard 昨天下定決心跟健身房簽約了~~~ 參觀了很多 ... 台中減重中醫,想要瘦小腹,改善經期水腫,monk減肥方法,瘦腰間肉方法如何瘦腰瘦小腹及 ... ... <看更多>

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雖然略有小成~可是無耐腰間一直之前肥過+坐電腦太久的後遺症 想請問各位大大有沒有一些簡單的方法來消腰間肉或訓練~ 小弟身高168 體重56 再減下去就沒肉了. ... <看更多>